在減肥的路上還在計算著卡卡路里的攝入和消耗嗎？在面對“饑荒”的時候，還在以為脂肪能轉化成能量？不，你的如意算盤打錯了，身體只會先犧牲肌肉去保留脂肪。所以，這就是為什麼你肚子的肉肉減不掉的原因了！
所以不要每天辛苦地看數字過日子了。吃點“反卡路里”食物，幫助你們燃燒體內多餘脂肪的食物，這些食物在消化過程中所燃燒的熱量比自身所含的卡路里多，自然而然你就瘦了，讓減肥變得簡單。那現在就來看看吃什麼能反卡路里吧！
1、紅豆薏米粉
紅豆含有豐富的蛋白質和多種礦物質，薏米利尿消腫祛濕，低脂低卡的燕麥高纖維可以促進腸胃蠕動，三者結合，健康又養生。它可以緩解人們人體勞累的症狀，還可以緩解精神壓力。早上喝一杯，營養健康，美上一整天。
2、魔芋粉
比巴啦啦小魔仙還厲害的魔芋粉，最強超能力是吸水變身，體質可膨脹50倍以上，喝進肚子裡就能給你超強的飽腹感，然後在腸道裡面緊緊吸附膽固醇，最強的抗脂瘦身小鬥士。天然微甜的水果味，淡淡的清香，咕嚕咕嚕喝完一杯，甩掉可惡的肥肉。
3、五穀雜糧粥
許氏醇品纖錦羹是許氏獨家研製的凍幹酵素粉，精選有機五穀雜糧，釆用先進技術凍幹制粉，用開水一泡，便成粥。是懶人最佳早餐，也是減肥最好的營養餐，常吃可以養顏美容，肉肉君也會發現不知不覺變苗條了，最重要五穀雜糧看得見，吃得放心。
4、千日紅花茶
民間素有寧品三朵花，不飲二兩茶之說，這千日紅花又是花中佳品。取上三兩朵千日紅，看它紫色的花朵在熱水中綻放二次生命，美得奪目！喝上一杯，還有排毒養顏，調節內分泌的功效，實乃養生美顏佳品！
5、大麥若葉青汁粉
大麥若葉青汁不僅在日本賣得十分火爆，現在也深受很多女士追捧，據說其中80%都是女性購買者。其實就是大麥長到20公分時的幼苗，小小的身材含有六大營養素和幾十種微量元素，對於那些宿便難排，毒素積聚的女士來說，是最佳的腸道清潔小能手。
6、薄荷茶
排毒淨化的草本茶，促進機體代謝，可以消除脂肪清除身體毒素。品嘗著芳香草本茶，裡面帶著清新杏仁的果味，完完全全就是大自然的味道哦！它能幫助燃燒更多的卡路里，還能緩解花粉症、青春痘哦，非常好的！