隨著生活水準的不斷提高，大家都吃得越來越好了，但是相應的問題也慢慢產生了，比如肥胖。相信每個愛美的姑娘不不希望看到自己的身材走樣，胖了之後，好看的衣服穿不了。再多的BB霜也遮不住臉上的贅肉，看著鏡子裡胖胖的自己，很痛苦啊。
不過小萌覺得，只要將減肥計畫行動起來，什麼時候都不算晚。如何快速科學的減掉身上讓人討厭的肥肉呢？除了運動和合理飲食之外，小萌還向大家推薦一個小妙招。只需早晨喝一杯鹼性水，就會有意想不到的減肥效果。
好了，廢話不多說，下面小萌為大家介紹幾樣常見又好用的“鹼性水“吧！
1、果蔬汁
果蔬汁除了對瘦身很有幫助之外，還有養顏美膚的效果。所以想減肥的愛美姑娘們，不妨晨起後來一杯自製的果蔬汁，既健康又美容瘦身，超nice不同的水果和蔬菜搭配會有不一樣的美容瘦身的效果哦。
2、普洱茶
普洱茶有清脂瘦身的效果，每天喝一兩杯普洱茶，不知不覺就瘦了。不過小萌在這裡提醒大家，普洱茶不適宜空腹飲用，在飯後半小時後喝普洱最適合不過了，既解膩又瘦身。
另外小萌在這裡向大家推薦一些在減肥期間能起到幫助的好物，許多都是小萌親測有效後，覺得不錯才推薦給大家的。想瘦身的MM不妨看看。
好物推薦
【破壁機】▼
一台破壁機簡直就是減肥的神助攻，你可以很輕鬆的榨出自己想喝的果蔬汁，既減肥又養顏，還能省下買罐裝飲料的錢，一舉兩得。這款破壁機品質很好，容量也大，適合家庭使用。
【可擕式榨汁機】▼
這款榨汁機價格很貼心，體積不大，榨果蔬汁很方便，可便攜使用。上班族最適合不過了。不過體積較小，如果家庭使用的話，可能要榨兩次才夠喝。
【草決明纖體飲】 ▼
草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在古典醫學著作中，被提及過有減肥的效果！因為是天然食材，所以也沒有副作用，虛胖的姑娘不妨試試。
【古樹普洱茶】 ▼
採用頭春古茶樹的鮮葉茶菁為原料，泡開時有醇厚的茶香，入口甘醇。普洱茶能夠去油膩，及時地排除體內多餘的脂肪。非常適合肚子有贅肉的人減大肚子。
【辣木籽】 ▼
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
【冬瓜荷葉茶】▽
冬瓜荷葉有很好的排毒瘦身和燃脂消脂的作用，選了多種花草植物經過科學搭配製成茶包，方便大家適量的沖泡飲用。對瘦身非常有幫助
【踏步扭腰機】 ▼
這款家用踏步機小萌也有一台，自己用起來的話覺得瘦腰的效果是很明顯的，並且價格也不貴，比去健身房划算多了。
文：大臉萌