美人雖常有，但大多數的人天生沒有一副好的容顏，在羡慕別人盛世容顏的同時內心或許充滿自卑，容貌雖先天不足但可以通過後天的食材調理來彌補，運用天然食材來修飾你的容顏，我們就來談一談有哪些食材可以水潤你的肌膚讓你素顏也敢出門。
【斗湖鰵魚膠】
皮膚毛孔變大整天都是油光滿面的，是由於吃的食物不夠清淡引起的，斗湖鰵魚膠取材天然，口感軟滑清爽，富含的膳食纖維可以促進腸道蠕動排除油膩垃圾。
【海參】
女性最怕肌膚水分缺失、色斑痘痘橫生，海參作為天然補物，含有的粘多糖可以補血排毒延緩衰老，深層清理你的肌膚，減少色斑痘印產生讓你橫掃面部頑疾。
【深海鱈魚膠】
紫外線的照射很容易殺死細胞破壞細胞功能，皮膚會變得乾枯皺黃，深海鱈魚膠含有大量膠原蛋白和維生素能修復細胞促進蛋白合成，讓肌膚重回豐盈飽滿、水潤柔彈的效果。
【蜂蜜】
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素、美容養顏的效果，對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有益處。
【黃花膠】
作為港劇中經常出現的黃花膠有著很大的養顏功效，可以去除臉部死皮修復皮膚機能，達到面部紅潤光澤的效果，每一片都帶給你美麗的秘密。
愛美是每個人的天性，為了讓自己變美每個人都會化妝，但運用食材調理肌膚才是美容治本的方法，選擇適合自己的食材來解決肌膚問題，讓你也能變成大美人。