懷孕之後，孕媽們往往比往常吃得更多，並且隨著孕周的增大，孕媽的體重也會慢慢發生變化，但是如果孕期體重長得飛快，是否就表明，寶寶的發育很好呢？
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其實孕期多吃一些營養豐富的食物固然重要，但凡是都要適度，懷孕後，為為適應妊娠期增大的子宮、乳☆禁☆房、胎盤及胎兒生長發育的需要，孕媽的體重會上漲，但體重也不是任其發展、越重越好的。
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孕期體重如果增長過快，不僅會增加胎兒的風險，而且對於孕媽而言，它還可能引起妊娠期糖尿病、高血壓等疾病的發生。另外，孕媽體重增加過多時，脂肪堆積，盆底組織過厚，也會影響分娩時胎頭的順利下降，延長胎兒娩出的產程，增加難產的風險。
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孕期增重，怎樣才算正常呢？一般來說，孕期增重通常遵循的原則是孕前體瘦型的要多增重，而孕前體胖型的則少增重。按增重的程度來看，根據孕前體型偏胖、正常和偏瘦來分，在整個孕期她們對應的體重增長分別為14-15千克、12千克和7-8千克左右。所以懷孕的媽媽們要看一下，自己的體重達標了麼？
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