肥肉不是一天養成的，你的很多肉都是長期積累導致，加上平時又不愛運動，所以長此以往，不胖才怪，身材是革命的根本，想要從根本上解決肥胖問題，首先這些壞習慣就要杜絕。
①挨餓
當設想你被困在監獄裡，只有在看守想起給你送飯的時候才有的吃，這個時候你會儲存食物，因為你不知道下一次送飯是什麼時候，所以如果你經常大吃一頓，再餓一頓，身體會形成儲存食物的慣性，這會直接導致發胖。
②開燈睡覺
晚上的照明光即使再微弱也會不斷增加體重，就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免，因為許多人會在晚上吃主餐，而晚餐也是體重上升的因素之一，何時吃，可能就和吃什麼一樣重要。
③強憋三急成習慣
如果長憋三急，不僅會讓身體內的毒素增加，而且對腸道腎臟和肝臟代謝都會有很大影響，還會出現腰腹肥胖，大腿粗的現象，導致脂肪堆積，想要自己排毒順暢，先尊重排毒系統吧。
④空調
如果空調氣溫太低，我們的身體就會自動消耗脂肪來保持溫暖，如果天氣很熱，食欲就會降低，使用空調的人，熱量調節機制受阻，更容易肥胖。
⑤吃的太快
大腦和身體之間的聯繫有20分鐘的延時，如果你已經吃飽了，事實上20分鐘之後才會感覺到這一點，吃的越快的人就會吃的越多，因為根本沒有給大腦一個機會告訴你已經飽了，所以吃飯還是應該細嚼慢嚥。
⑥飲水不足
新陳代謝需要水分去燃燒脂肪，如果飲水不足，同樣使人發胖，正常情況下，一個人每天應該至少喝八杯水。
袖口做了開叉的設計，非常的個性，同時大大的V領把頸部線條都很好的展現了出來，這種藕粉色，時尚又不張揚，很襯膚色，面料清爽又舒適，上身效果好。
這款T恤在經典的基礎上融入了印花的元素，所以頓時就會顯得很很時尚了，下身無論是搭配裙子還是T恤都很好看，寬鬆的輪廓一點都不挑人，穿著很舒適。
夏季沒有意見T恤簡直是說不過去，這款經典簡約款的T恤，簡單大方，一點字母的設計顯得不單調，同時上身還很減齡，面料很舒適，版型很寬鬆，不挑人。
經典的橫條紋和黑白色的搭配，視覺上有顯瘦的效果，而且穿起來很簡單大方，上身能很好地拉長身高比例，面料清爽舒適，立體有型，版型寬鬆有很好的修身效果。
這款單肩的設計，時尚又好看，而且一邊露肩的元素很有設計感，經典的細條紋，視覺上有很好的顯瘦效果，面料手感好，穿起來很舒服，膝蓋以上的長度能拉長身形。