西瓜皮中含有許多促進脂肪燃燒和消除黑色素的分解酶，具有減肥和美容的效果。甚至具有清暑除煩，解渴利尿的功效。下面May姐就要推薦一道自製的西瓜皮涼水！May姐偶爾喝一回，醒來後臉蛋都會明顯的消腫瘦一圈噢~
製作方法：
材料：西瓜皮50克、枸杞10顆以及冰糖（或砂糖）適量。
1、先以前泡軟枸杞，瓜皮部分要切成小丁待用。
2、將準備好的瓜皮和枸杞一起放入鍋中，放入2L水加熱。
3、水開後，轉小火熬制20分鐘，然後關火晾涼。
4、最後濾去瓜皮和枸杞，再根據自己口味加入砂糖，方可食用。
最後May姐要提醒瓜皮寒性大，寒性體質者一定要謹慎食用，如果過於頻繁使用，或許會造成濕寒過重，從而對健康造成不良影響。
在食用西瓜皮減肥的同時，其實還可以搭配一些健康的減肥飲品來輔助減肥，效果更好噢~下面就是May姐一些親身試用過、效果不錯的飲品噢。
【草決明纖體飲】▽
草決明纖體飲的作用是在於抑制你體內脂肪的合成，並且加速新陳代謝。在餐後、睡前喝上一杯，只需一個月，就能看到你體重的變化。在減肥的同時，還能補充一些人體必要的營養噢！
【牡丹纖飲】▽
減肥喝什麼很關鍵，最主要是效果，但口感也不能忽略。這款牡丹纖飲在達到你對減肥要求的同時，在口感方面也是無可挑剔，這種組合型花茶味道不錯，讓你在美味中瘦身！
【植物果蔬酵素】 ▽
酵素有很多種，這款是專門為減肥的人士設計的。具有瘦身排毒、清腸胃、調理內分泌等功效，長期服用，能改善易胖體質哦！酵素是純配合天然果蔬提取的，沒有副作用。服用酵素期間建議多喝水幫助新陳代謝。
【小肚腩抖肉機】 ▽
這款特別適合懶人減肥，使用方便，操作簡單。還可以戴著它邊做其他事情邊減肥，所耗費的時間成本很低。這款瘦身腰帶的用戶回饋很好，表示用起來非常舒服，完全是在做按摩！