幾乎所有的寶媽從寶寶出生的時候就使出全身力氣去疼自己的寶寶，都想盡自己的最大努力把自己最好的給他們。特別是在吃的方面，各種奶粉、輔食、補品只有你想不到但絕沒有寶媽想不到的。但是各位寶媽要注意，每個年齡段都有寶寶該吃的東西，即使再有營養的東西，如果這個年齡段的寶寶吃不了或者說吃了不消化，這樣的話不是在給寶寶補營養，而是害了寶寶。各位寶媽在照顧寶寶的過程中可一定要注意一個分寸和尺度的把握。
1.蛋清
半歲之前的寶寶千萬別讓食用蛋清，不管是何種形式的蛋清。雖然蛋清中含有比較豐富的蛋白質，但這個時候寶寶的消化系統還沒有完全形成，蛋白質又極不容易分解，過早的讓寶寶接觸蛋清，只會對寶寶的消化系統造成負擔，加重胃的反應能力。而且蛋清中細小的蛋白質分子也很容易造成寶寶的過敏。
2.蜂蜜
很常見的一種水叫做蜂蜜水，估計很多寶媽都給寶寶自己沏著喝。蜂蜜具有滋陰潤肺，解毒的功效，長久來說喝蜂蜜水也是好處多多。但是，這對一歲前的寶寶來說，這可是萬萬使不得的。因為蜂蜜中含有的某種菌群會在寶寶體內殘留並產生毒素，引起寶寶的嘔吐、腹瀉等。
3.糖果
很多寶寶小的時候都喜歡吃甜食，尤其是糖果。可以說糖果讓所有小孩子都失去了抵抗力，寶寶在哭鬧的時候寶媽也喜歡用糖果來哄自己的寶寶。但其實糖果對寶寶來說也有諸多危害：首先寶寶處於牙齒發育的關鍵期，吃糖多了就容易壞牙。其次糖果吃多的話會造成寶寶的營養不良、偏食等現象。總的來說不利於寶寶的生長發育，在三歲之前，寶媽一定要嚴格控制寶寶的糖果的進食量，在餐前和睡前更是不能讓寶寶吃甜食。
4.巧克力
巧克力中含有非常高的熱量，寶寶吃一塊就很容易吃撐，而且巧克力中的某些物質還不利於寶寶的生長發育。尤其是在晚上睡覺之前如果讓寶寶食用巧克力極易引起寶寶的哭鬧和興奮。
都知道寶媽有一顆愛寶寶的心，但是也要注意，不要盲目去愛，不要什麼東西在剛開始的時候就想著一起塞給自己的寶寶。
蘑菇老師，國家高級育嬰師，月子中心多年從業經驗，專注女性備孕、孕期保健、產後及新生兒護理。
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