作為家長，都是希望自家的寶寶長得肥肥胖胖的有肉肉感，雖也說要警惕寶寶長得過度肥胖，但其實在寶寶成長過程中，合理的脂肪營養的攝入其實是非常重要的，對寶寶的成長發育起著很重要的作用。
一、母乳中脂肪含量很豐富
我們都知道母乳是6個月齡之內嬰兒最理想的天然食品，那是因為母乳裡的營養種類和搭配非常符合嬰兒的營養需求。而且母乳中含有50%的脂肪，並且棕櫚酸40~60%是在SN-2的位置上，更有利於嬰兒的吸收。
二、合理的脂肪營養攝入對嬰幼兒很重要
脂肪是主要的供能物質，是嬰兒所需能量的主要來源。1克脂肪在寶寶體內分解所產生的熱量，比同等數量的蛋白質或碳水化合物分解所產生的熱量要高得多。讓我們來看看中國營養學會確規定的嬰兒脂肪供熱占比吧~
脂肪對嬰幼兒發育的重要性不僅是體現在他是嬰兒最大的供熱來源，同時對嬰兒其他生長發育也是非常重要的。
1、寶寶大腦發育需要脂肪
脂肪的存在可以提高寶寶身體的供氧能力讓大腦得到更充足的氧氣，從而有助於學習記憶力的提高。
2、寶寶視力發展需要脂肪
脂肪能促進視網膜光感細胞的成熟，從而使寶寶比較快達到成年人程度的視覺深度。
3、寶寶器官需要脂肪
眼球四周的脂肪組織，能減少寶寶眼球與眼骨的摩擦；臟器的脂肪層，可緩衝外界的撞擊。
三、如何增加脂肪營養的攝入？
既然脂肪對寶寶的生長發育這麼的重要，麻麻們該如何合理的給寶寶增加脂肪呢？
6個月以內：母乳是寶寶最佳的天然食品，所以麻麻們一定要堅持進行純母乳餵養。
6個月以後：寶寶6個月以後，麻麻們可以在母乳餵養的同時適當的進行輔食的添加，可考慮豬肉、堅果類等食品。同時麻麻們可以合理地選擇豆油、菜油、花生油或沙拉油，或者卡夫醬來製作幼兒菜肴，不僅營養豐富，而且能給幼兒的膳食增添無窮的滋味。
當然，給寶寶增加合理的脂肪營養是為了寶寶能更好的成長，並不是指盲目的給寶寶進補，過度的肥胖對寶寶沒什麼好處。只有合理才是對的哦。