肚子是最容易堆積脂肪的地方，有些人明明其他部位沒有什麼肉，但肚子卻大到似懷孕？看著網上流行的A4腰，說實話真的很是羡慕，如果可以的話，建議按照小編的方法去“吃”，輕鬆自然的瘦！
另外想要正確、自然的達到減肥目的，一定要找到讓自己發胖的原因，現在很流行用白開水泡“它”，每天一杯，堪稱大肚子“剋星”，輕鬆排出體內油脂，讓你輕鬆變瘦，塑身又塑形。
▽冬瓜荷葉茶
經常提到的“它”，指的是冬瓜荷葉茶，每天一杯，能抑制脂肪吸收，針對瘦身的話，效果也比較快。另外夏天非常的容易上火，這個時候喝冬瓜荷葉茶是非常不錯的，有效清熱解毒、排出體內毒素，趕走垃圾。
▽酵素青梅
青梅是農村比較常見的一種樹上野果，以前小時候經常摘了直接吃，只是感覺味道不錯。現在竟流行將它製作成酵素青梅，專家表明酵素是人體內新陳代謝的“催化劑”，常吃酵素可有效輔助瘦身。
▽紅豆薏米茶
在這個濕熱季節是，濕氣最易入體。如果您是因為濕氣導致身體肥胖的話，建議飯後吃點紅豆薏米粉，非常健康的代餐粉，餓了可以吃點飽腹，不餓的時候也可以吃點補充身體營養，幫助自然減肥。
▽玫瑰荷葉茶
平時吃太多過於油膩的食物，直接導致體內油脂太多，建議飯後一杯天然玫瑰荷葉茶，輕鬆的將體內的多餘油膩“排泄”出去，達到輕鬆瘦身的作用。另外還能美容瘦身，非常的不錯。
▽野生絞股藍
絞股藍是農村常見的一種野生植物，每天用它泡水喝，可以促睡眠、減肥胖、調節人體機能。還被譽為第”第二人參”，喝它瘦身是建立在身體健康基礎上的。
▽地瓜幹
地瓜幹中含有豐富的膳食纖維和維生素等物質，有咬頭而且味道甘甜，它低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸、低熱量，常吃有利於減肥。