每個孩子都是如此傾心的存在，生活繁瑣，讓父母即使在為孩子的操勞中也無怨無悔，但是隨著年齡的漸長，我們在求學之路越走越遠，我們畢業工作，這些也讓我們不斷遠離家鄉，遠離親人
但曾幾何時，我們回家看到家中父母頭髮已斑白，病痛也在不斷找上他們，這些都在告訴我們他們已經不再年輕，不在強壯，這時候我們再也不能忽視他們已老的事實了。他們的健康狀況不容忽視，尤其是在飲食的營養上一定要全，今天小編就給大家介紹老人飲食4大原則，孝順的你一定要看哦！
原則一：補充蛋白質
蛋白質是生命物質的基礎，而老年人體內細胞衰老和新陳代謝會丟失蛋白質,適當幫助他們增加蛋白質的攝入量對身體是有好處的
原則二：飲食要清淡
人老了相對味蕾會變差，大多數的老人都不喜歡那些過於清淡的食物反而喜歡重鹽重口味的東西，但是過於重口味的東西會給心臟、腎臟增加負擔，容易引起血壓升高呢
原則三：飯菜要爛
人老了，容易缺鈣，而鈣是維持牙齒堅固的重要因素，老年人牙齒常有鬆動和脫落現象，並且咀嚼肌也會變弱，消化液和消化酶分泌量減少，胃腸消化功能降低。因此，飯菜要做得軟一些，爛一些。
原則四：吃熱食
老男人對寒冷的抵抗力差，吃冷食容易引起胃壁收縮，供血減少並反射性引起其他內臟迴圈量減少，對健康有很大損害，所以老年人的食物應該加熱後在吃
除了飲食上的注意在家中我們還要常備一些健康監測儀器，老人的觀念裡對醫院有很大的排斥，平時叫他們去醫院體檢肯定不願意，不如在家準備簡單操作的測量儀器吧，在家中老人也可以自己輕鬆操作，感知健康狀況！
【 海爾血壓測量儀】
簡單的操作老人在家也能夠自己測量血壓，高精准度，語音播報，大屏高清顯示數值讓測量結果一目了然，無論夜間還是視力不好的老人都能輕鬆讀數，更有雙人180組記憶值，一個機子兩個老人都可以用哦，性價比很高呢
【 海爾移動電子智慧體溫計 】
穿戴式智慧體溫計輕巧實用，即時監控家人體溫，為健康守護，採用進口優質晶片，連接穩定精確到99.9%，小巧的機身，超長的待機時間讓你隨時隨地都可以輕鬆測，海爾旗下的產品，品質杠杠的
【 海爾霧化機 】
海爾家庭使用的專業醫用級壓縮式霧化器，把健康帶回家就是這麼簡單，30年的好品質，品質有保障，簡單5步驟就可以在家輕鬆自己進行霧化，省時又省錢，小巧的機身，合理的出霧量，老人小孩都適用
【 海爾霧化器 】
兒童專用霧化器，寶寶健康有它來幫你守護！霧化顆粒平均小於5微米，能夠深入呼吸道直達支氣管，藥物易吸收，快速治療患處，低於65分貝的降噪處理，讓著霧化過程更為享受，老人小孩都輕易接受