寶寶剛斷奶不久，我就給他進食輔食，特別是南瓜輔食我家寶寶非常喜歡吃，幾乎天天都進食；老人家說寶寶吃多一些南瓜對他有好處的，我就沒什麼在意，但是心裡一直存在一個疑問，到底給寶寶吃這麼多南瓜好嗎？其實南瓜是種營養豐富而且非常常見的瓜果，對寶寶來說很容易消化進食，以及對寶寶的健康同樣有著很多好處的，不過當然是不是進食南瓜越多就越好的！
即使進食南瓜對寶寶是有好多的好處，可是進食量是有限度的！寶寶進食太多也是不好的；當寶寶進食得太多南瓜時，因南瓜含有豐富的胡蘿蔔素β，而寶寶攝入過量的胡蘿蔔素β時就會讓其積聚在表皮的角質層面（例如前額、眼鏡、鼻子手掌以及指甲等，亦或者寶寶皮膚皺折最多的地方），它會讓寶寶的膚色轉化程式設計淡黃色一般，看起來寶寶好像得了黃疸似的，而這就是胡蘿蔔素黃皮症的症狀。
所以不是讓寶寶進食南瓜進食越多越好的，寶寶的飲食應該要均衡，這樣才可以保證他攝取的營養豐富。而家長只要給寶寶進食適量的南瓜的話，讓寶寶吃這種輔食對他來說還是非常好的，因為南瓜對寶寶的身體健康好處很多！
那麼，進食南瓜對寶寶有什麼好處呢？
1、有助於斷奶
寶寶到了六個月大時，大多媽媽都會給寶寶斷奶，開始讓他們進食輔食了，而南瓜是一種寶寶用於斷奶時製作輔食的很好材料；因為南瓜有豐富的糖分含有量，有助於寶寶較為容易消化以及吸收。南瓜的營養價值是比較高的，家長可以為寶寶做出湯水、泥以及蒸食、煮粥、煮飯等做法。讓南瓜添加到寶寶的輔食中，不但對他們的吸收功能有幫助，而且南瓜所含的豐富營養物質有益於寶寶的成長發育。
2、提高免疫力
寶寶都是很嬌弱的人群，他們自身對外界環境因素的體抗能力是很差的，動不動就出現感冒、咳嗽、發燒等病症，影響著寶寶的身體健康。而大多專家建議家長們可以給寶寶增加進食含有豐富VA、VE的食物，可以促進寶寶的機體免疫能力的增強；然而南瓜它所含豐富的胡蘿蔔素β，讓寶寶身體吸收然後轉化為VA。此外南瓜的胡蘿蔔素β還能夠幫助寶寶體內各種荷爾蒙分泌正常，促進維持寶寶的生長發育。
3、有殺蟲作用
在中醫學上南瓜的子是具有殺蟲的用處的。家長給寶寶適當的進食南瓜有助於他們治療蛔蟲或者絛蟲，並且能夠降低若寶寶患有麻疹時的危險或者死亡概率。
4、提供身體所需物質
南瓜含有豐富的微量元素--鋅，它于寶寶體內的蛋白質和核酸合成，合成機體內腎上腺皮質所需要的成分，為寶寶提供身體所需發育的重要物質。