相信每個女生在學生時代都有一個噩夢，就是體育考試。體育考試必考一項叫做，身高體重測試的東西。雖然不是很正式的測試，但是它會告訴你，你的體重和身高屬於什麼區間，達標還是超標還是未達標。
通過這張圖，你可以瞭解自己所處的身高要達到多少才算是標準體重。但是，數字只能證明你體重達標，並不能證明你的體型如何。
△相同體重的女生體型可能完全不一樣
這就是為什麼體重標準的女生，看起來還是很胖的原因了。如果你決心減肥，一定要分清楚減重和減脂的區別。
△1KG脂肪和1KG肌肉
1KG脂肪和1KG肌肉雖然是同等重量，但是脂肪卻是肌肉的三倍大。現在你終於可以理解，為什麼自己明明不重但是看起來還是肉多了吧。
所以女生們，不要一味的盯著自己的體重。該運動的時候還是得多運動，虛胖這個詞和“貪吃”“不愛運動”是永遠脫不了干係的。
而導致你的肉不結實的生活習慣也有很多，如果想要改變自己，就要在生活習慣上開始改變。學會穿搭也是一種方式，腿粗的女生就不要嘗試超短熱褲了。腰粗的女生就不要嘗試收腰連衣裙了。這些法則相信大家肯定不會陌生，下面有幾款衣服希望能對你有幫助哦！
◆這款連衣裙的設計很新穎，穿起來肯定會有不同的體驗，作為設計獨特的一款連衣裙，它還穿起來很舒服，輕輕柔柔的質感，還有金屬質感的百褶裙擺還有一種小帥氣哦，加上一頭披肩髮既有安靜也有帥氣和瀟灑。
◆這款假兩件的連衣裙款式非常可愛，內襯的純色半袖搭配相應的碎花連衣裙，細細的背帶增加了不少可愛的氣息，配上整整齊齊的披肩長髮那就是氣質型的一枚美眉了，紮一個丸子頭那就是可愛型風格的妹子。
◆這款雪紡質地的夏季打底衫是很漂亮的一款衣服，足夠飄逸的雪紡裙擺隨之擺動，裡面的內襯也可以防走☆禁☆光，真的是很貼心的設計。建議搭配牛仔短褲，也可以作為很舒服的家居服來穿，外穿起來也是美美噠。
◆這款雪紡材質的上衣是很美的一款衣衣，作為夏季上衣，它足夠飄逸清涼了。V字形領口很有氣質，袖口部分收口後接荷花袖口也是很秀氣的一個設計。建議搭配暗色不過膝短褲，最好稍微寬鬆點，不要搭配緊身款式。
◆這款衣服是質感相當不錯的一款防曬服，它的材料是雪紡質地的，相對其他的材質的防曬服，這款防曬服很有垂感，穿起來舒服，寬袖口的設計也和其它收口的防曬服不同，更加大氣飄逸，裡面穿搭吊帶短褲過一個清涼夏季。
◆這款鏤空花紋的衣服真的是美美的一款寶貝，也許第一眼看到有些接受不了，但是衣服還是得上身效果好才算，這款衣服的V領設計還有荷葉邊邊有種非常甜美的感覺，而且這款衣服是氣質型的，搭配短裙更加美麗。
◆這款一字露肩的半袖質地材料是雪紡的，有些張揚的感覺，又很美的一款衣服。領口木耳邊的收口是很實用而又有美感的設計，袖口的荷花的蓬蓬袖口也是很美啊，建議搭配牛仔短褲，有點小甜美的風格。
◆這款雪紡的兩件套連衣裙不似別的雪紡半袖一樣肆意張揚，很神奇的感覺有一種安靜的文藝氣息，文藝安靜之間又有一絲小性☆禁☆感。荷葉邊的領口和袖口真的是太美了，不僅舉止之間透漏出淑女風，還有顯瘦的效果。
女生的一生中必須要堅持不斷的從內提升和從外改善自己，多看看穿搭日雜或者搭配建議，可以幫助你形成更好的審美觀哦！