練肌肉，最快速的方法就是那些強度比較大的運動最能起到較好的效果，指的是短時間內大爆發力的運動，如短跑、引體向上和俯臥撐等等，但是，玩鐵對肌肉的刺激合成是最大的，可有些人不管怎麼玩鐵，肌肉就是不明顯，這裡小編教你一招，讓你輕鬆玩鐵的同時，快速增肌。
連健身大咖都在喝的乳清蛋白，富含的高蛋白達80％，進口的奶源原料，無人工飼料和催長激素，特別的安全。而這款乳清蛋白要比單獨攝入的大豆蛋白和酪蛋白更加有效的促進肌肉合成。更有多種口味的選擇。
如果你一直健身，體重和肌肉都沒有上去，那你一定是沒有進行合理的增重能量攝入。而這款含有的優質增重配方和3種進口蛋白MCT高速供能物以及15種的維生素和礦物質燕麥膳食纖維，能有助於蛋白質量數量的保持和機能的發揮，讓你體重增加，體格變壯。即便是體型偏瘦人群也可以日常使用。
高強度運動之後感覺身體被掏空？而這款的專門針對運動恢復類的能量補充。富含的牛磺酸能穩定BCAA的濃度，提升運動能力，而蛋白肽卻可以強力恢復體力，縮短負旦
氮狀態，快速補充身體能量。
這款是專為亞洲體質研發的運動營養補充，科學的蛋白配方，能全面均衡營養，補充肌肉營養所需，讓吸收更為徹底。獨特的去乳糖工藝，還能保護腸胃的吸收功能，兼顧肌肉和體重的增長，不增脂肪。
美國原裝的進口，專利蛋白的配方，以及高濃度的氨基酸，不僅滿足了運動過後身體對營養的需求，還能加快肌肉組織的運轉速度，有利於肌肉蛋白的合成，還能提升肌肉生長和延長運動耐力。
玩鐵能出肌肉，可也別忘了合理的補充攝入哦。