男人隨著年齡增長會長鬍子是正常，並且正常情況下，只有男士才會長鬍子。那麼留鬍子可有很多好處呢！
1、鬍鬚顯示著男性的健康
濃密的鬍鬚常常使下巴上的皮膚免受外界的侵擾，但這也成為了細菌滋生的溫床。有研究表明，男性留鬍鬚，就是為了向大家證明：我很健康，根本不會滋生細菌。除此之外，雖然同為頭部毛髮，但你肯定知道鬍鬚的生長速度要比頭髮快很多，平均每天生長約0.4毫米(頭髮每天生長約0.27-0.4毫米)。除了鬍鬚吸收的營養比頭髮多，鬍鬚長得快的另一個原因是雄激素的作用，而雄激素產生於睾丸。因此，鬍鬚的生長速度還暗示著你性能力的強弱。
2、鬍鬚保護面部避免紫外線直射
任何毛髮都可以阻擋紫外線直接照射皮膚——鬍鬚也不例外。走在炎熱的太陽下，一團濃密的鬍鬚絕對可以讓你的下巴保持陰涼。
3、鬍鬚看起來更加成熟
回顧娛樂圈的那些迷倒眾人的大叔，都有一項標誌性的打扮——鬍鬚。的確，在人們的既成印象中，有鬍鬚看起來就會老一些，同樣，也會成熟一些。而有的人蓄起鬍鬚，以此掩蓋自己的年齡。在和女性的相處中，有鬍鬚的男性看起來也會更加成熟，更加有魅力。
4. 鬍鬚避免下巴受傷
無論作用大小，擁有一團濃密的鬍鬚一定可以保護你的下巴。想像一下，你光著身子摔在地上和你穿著棉衣摔在地上，那痛感肯定是不一樣的。當你一不小心滑倒又碰巧臉先著地，濃密的鬍鬚會起到一定的緩衝作用。在寒冷地區，人們蓄起鬍鬚，從而在寒風來襲時不會凍掉下巴。總之，蓄鬍鬚絕對是保護你下巴的最佳方式。
5、鬍鬚可以撓癢癢
相信廣大男性都有過這樣的經歷：一雙手正在電腦前飛快地碼字，這時，突然感到手臂一陣癢。你習慣性地湊上你的下巴，在手臂上左右刮了兩下，繼續飛快地碼字……你下巴上的胡茬就像小刷子一樣，可以在你需要的時候助你一臂之力。當然，胡須留得像頭髮一樣長的還是算了，用那樣的鬍鬚撓癢只會適得其反。
6、鬍鬚可以儲存食物
這簡直是吃貨男性的福音。像圖中那樣，你擁有一團又長又密的鬍鬚，上面掛著漢堡、薯條，甚至可樂。想吃什麼只需動動嘴，根本不需要拿起來塞進嘴裡。你完全可以試一試，看看你的鬍鬚究竟能放多少種食物。當然，最好準備一個手帕，別弄得鬍鬚上汁水四濺。
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