美瞳儼然已是時下最流行的扮靚配飾，是每一個美瞳控都必不可少的美容工具，美瞳的作用，不言而喻：美麗的眼瞳。然而美瞳對眼睛產生的傷害是不可而語的，那麼戴美瞳可能產生的傷害有哪些：
角膜缺氧導致紅血絲、頭暈、目眩；角膜敏感度降低導致眼睛對外部的反應降低，比如異物入眼很久才察覺、眼幹很久才察覺，長時間異物感。乾眼症導致戴時間長後倒吸淚液；感染性角膜炎；過敏性結膜炎導致眼部發癢、發紅、乾澀、異物感；隱形引起的急性眼紅；隱形引起的乳☆禁☆頭性結膜炎導致眼奇癢、流淚。
那麼如何降低美瞳對眼睛的傷害就要從選擇鏡片和用鏡習慣兩方面入手。
第一，明確各個不同拋棄型美瞳的優缺點：
日拋：
優點 衛生、方便，免去了揉搓清洗的過程，也免去了因揉搓清洗不到位而引起的蛋白和脂質沉積。
缺點 花色單一，含水量高（長戴會使眼睛乾澀），價格昂貴。
年拋：
優點 材質更好，彈性更好，花色選擇更多，長期使用價錢便宜。
缺點 需要清洗，使用一段時間之後可能會發生形變、沉積等不被發覺。
第二，根據自身條件選擇適合的美瞳款式。
直徑越大越不透氣；含水量越高，鏡片戴著越滋潤；但是僅限於前4個小時，選擇最適合自己的美瞳才不會讓眼睛覺得很緊、眼壓升高等等，可以儘量避免剛才提到的急性紅眼、缺氧、乾眼症等等。
第三，用鏡習慣。
1、每次用前用後都要揉搓清洗
2、每天都要更換護理液！
3、每次使用儘量不超過6小時，如果你戴的時間長，就用矽水凝膠吧！透氧率和普通鏡片不可同日而語。