夏天，外出遊玩可是少不了的，特別是海邊的陽光和沙灘，夏日的陽光對於寶寶來說，防曬是必不可少的，但是不是在看不見陽光的地方就可以不用談防曬了，不，其實在夏日你真正要提防的，並非看得見的陽光！其實，真正有害的不是能看到的光線，而是肉眼看不到的—紫！外！線！
要知道紫外線的傷害，並非“曬黑”這麼簡單，對於皮膚幼嫩的寶寶來說，他們比成人更容易受到紫外線影響。無
防護地暴露于陽光下，短期內可致皮膚發紅、疼痛、眼睛損傷；長期則會促使皮膚老化，傷害皮膚。一、關於“紫外線”，你所不知道的有這些！
多雲並不能阻擋紫外線。同時，即使戴著大帽子或打著傘，也不能保證寶寶已經得到全面的保護哦。因紫外線會被沙子、水面、雪和很多表面反射到孩子身上呢。
陽光灼傷的症狀往往在曝曬後6~12小時內出現，而且一般來說最明顯的不適感會在起病後的24小時內。所以，媽媽要萬分注意，不能只看“當時”的情況就放鬆警惕。即使孩子的皮膚看起來只是“有點紅”，可能明天早上就會表現出灼傷的症狀哦。
二、植物也有可能引起“曬傷”
植物性日光性皮炎，是指吃了光敏性植物或者皮膚接觸了光敏性植物的汁液後，加上如果有強光照射，皮膚上吸收或者吸附的光敏性物質就會和日光發生反應，引起裸☆禁☆露部分皮膚感到灼熱、刺癢、紅腫、起疹子等症狀，還有部分童鞋可能出現頭痛、發熱等全身症狀。
簡單來說，就是“光敏植物”+“陽光”+“過敏體質”，有機會召喚出“日光性皮炎”。
一般來說，光敏性蔬菜都屬芳香類蔬菜，若那些蔬菜本身氣味比較明顯的，便有可能是光敏性蔬菜啦。例如薺菜、莧菜、灰菜、香菜、芹菜、茴香、香椿等，都屬於常見的光敏性蔬菜；檸檬、無花果等，也算是常見的光敏性植物。
三、夏日要做好防曬工作
講了這麼多，是不是把要外出遊玩的媽媽都嚇得不敢帶寶寶出遊了！只要做好防曬，給寶寶全方位的保護，自然就可以玩得開心又放心，以下幾點要注意了：
1、出門時間：儘量避免在10:00～16:00之間暴露于陽光下，因這時紫外線照射最強。
2、遮陽物：給寶寶尋找傘、寬邊帽子等。
3、長袖衣服和長褲：陽光猛烈的時候，記得幫寶寶穿上有防曬功能的衣物。
4、注意防曬：嬰兒應始終避免陽光直射，特別是6個月內的嬰兒。如果外出，可使用兒童專用的、防曬指數（SPF）為30或更高的、能對UVA和UVB提供保護的防曬霜，在出門前半小時到一小時塗，並每隔一兩小時補塗一次。特別提醒，防曬霜一般都不能防水，所以要每隔一兩個小時要補塗哦！
四、如果不小心曬傷了，媽媽可以這樣做
曬傷通常分為輕微曬傷和嚴重曬傷。輕微曬傷後的皮膚護理與輕微燒燙傷後的皮膚護理相似。治療的主要目的是減少進一步的熱損害，同時針對表現出來的症狀進行相應的處理。
如果寶寶僅是皮膚發紅、發燙並伴有疼痛，媽媽可以自己為TA進行治療。
1、採用毛巾包裹碎冰塊進行冷敷，幫助皮膚散熱
每天3～4 次，每次20 分鐘，也可用冷水浸泡曬傷部位，但不能用冰塊直接冰敷，因為直接冰敷容易凍傷皮膚，造成進一步的傷害。
但如孩子有明顯發熱、噁心、頭暈等全身症狀應及時去醫院就診，在醫生的指導下服藥。因為有時候廣泛或嚴重的陽光灼傷也有可能引起脫水，所以這個時候不能掉心輕心哦。