有一段時間，閨蜜說每次有人看她，都是先看她的肚子，然後就問：你這懷孕幾個月了，這讓她很奔潰，有很尷尬。現在的人都是先看身材，再關注顏值，形體美成為全社會的共識，想當初閨蜜的身材可是很好的，因為失戀才自暴自棄，開始養胖了。
後來她去了別的城市，過了半年，回來參加朋友婚禮的時候，我看到她又恢復那完美的身材，真讓我驚訝。 她和我說，想要瘦下來要管住嘴，邁開腿，知道什麼能吃，什麼不能吃。還介紹了減肥時能吃的食物，都是能讓人健康的瘦下來食物。 如果你現在也在因為身材而煩惱的話，不妨來試試白吃“它”，每天吃點，燃脂刮油，消滅大肚腩特管用！
▽冬瓜荷葉茶
相信只要對減肥有一定瞭解的朋友，一定知道“冬瓜荷葉茶”，它是被譽為“大肚子茶”減肥茶飲，好喝不膩口，精選天然冬瓜、荷葉簡單製作而成，是款不錯的瘦身茶飲，減肥人群的“福音”。
▽酵素青梅
酵素青梅是一種能美味的減肥小零食，可以去除體內油脂，給你纖細身材的食物。其中含有豐富的營養物質和膳食纖維，常吃可促進腸胃蠕動，排出體內毒素和垃圾。是減肥人士，日常的首選零食。
▽玫瑰荷葉茶
很多人都認為瘦下來了一定就會變美，這是一款非常不錯的玫瑰荷葉茶，天然、無添加、好喝、不膩口。主要是通過利尿、排便來排除體內的垃圾，體內垃圾毒素排出之後體重自然輕！
▽金曄地瓜幹片
小小的地瓜是農村常見的食物，其中含有豐富的膳食纖維和營養物質，是脂肪的助燃劑，常吃能有效刺激腸道的蠕動，促進排便，排除毒素刮油消脂，減贅肉。
▽野生七葉絞股藍
農村常見的葉子，有著“第二人參”的美稱，每天飲用一杯，有效降低體內總膽固醇，趕走體內垃圾、毒素。不僅能消脂瘦身，還能很好的滋補身體。
▽酵素果凍條
吃酵素果凍瘦身已經流行一段時間了，能分解排除腸道與體內毒物，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解，消除因內分泌失調引起的肥胖。簡單獨立的包裝，讓你真的隨時隨地吃。