朋友的侄子今年5歲了，從一歲就開始吃糖，無論是喝水，喝藥，都要放很多糖，家裡人經常買棒棒糖給他吃，上個月他哭著說牙齒疼，然後他爸爸趕緊把他送到牙科醫院檢查了說有蛀牙，家人才想到平常給他吃了太多的糖。醫生說都是糖惹的禍。
糖對寶寶有著絕對的吸引力，吃糖是大部分寶寶的樂趣，但是不正確吃糖會導致蛀牙等問題，嚴重的還會危及身體健康。
基於對這些關於吃糖多的種種“負面傳說”，家長們都傾向於少給，甚至不給孩子吃糖。可是，難道你們忘了，在你們童年時代，小小的糖果曾經帶給你們多少滿足與快樂。家長幫寶寶抵擋“糖衣炮彈”，當為或不當？
糖本身並不是壞東西，它對人體的作用還不小呢。糖是普遍存在於多種食物當中，由碳和水組成的包括單糖、雙糖、糖醇、寡聚糖及多糖在內的一系列碳水化合物，因此有人經常把“糖”和“碳水化合物”互為等用。
我們常說的“糖”通常是指蔗糖，適量的蔗糖(白砂糖)既可以提供能量、又可以改善食品的風味，讓寶寶更愛吃。蔗糖(白砂糖)還存在於植物的花、葉、根莖，果實中，因此不添加蔗糖，並不意味著產品中不含有糖分；同時，其他碳水化合物，如澱粉類，在體內也可以轉化為糖類。
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孩子已經愛上了甜食怎麼辦?
1、各種天然食物，如西瓜、橘子、蘋果、桃、香蕉等，寶寶6個月以後可適當吃，作為上午或下午的加餐，但要控制量，以不影響正餐為准。
2、如果用水果榨汁給孩子喝，最好稀釋一下，兌上一半的水，而且喝的總量，一天不超過100毫升，不要在餐前喝，以免影響進食。
3、媽媽們不要將自己愛吃的冰淇淋、巧克力隨意給孩子吃，他們一旦嘗過，就會總找媽媽要，而這些食物不利於孩子成長。
4、家中儘量不要買甜食，如飲料、糖果，孩子看不見這些，自然會好好吃飯。
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總之，直接禁止小孩吃甜食是不現實的。避免使用過多的糖，可用人造的有色糖果替代，而不是直接把甜食全部戒掉。