由於青藏高原海拔高、空氣稀薄，
高原缺氧超過了大多數剛從低海拔地區
來的遊客機體自身調節的限度，
會引起一系列不適，甚至疾病。
缺氧的主要表現為頭痛、頭昏、
心慌、氣短、食欲不振、噁心嘔吐等。
危重時血壓增高，心跳加快，甚至出現昏迷狀態。
有的人出現異常興奮，如酩酊狀態、多言多語、
步態不穩、幻覺、失眠等。嚴重的情況下
可出現抽搐、昏迷和肺水腫，
如得不到及時救治可危及生命。
從低海拔進藏者需有六項注意：
1、做好充分的思想準備，正視高原缺氧問題。
保持心情舒暢、精神放鬆，不要緊張。
因為緊張和恐懼會使心跳加快，加重缺氧症狀。
2、無論是乘飛機還是乘火車到西藏後，
不要馬上活動。應該先休息一下，
4、飲食方面要注意不要吃得過飽，
要選擇一些容易消化吸收的高碳水化合物及複含維生素飲食。
5、可以根據個體情況，適當選擇緩解高原缺氧的藥物。
6、如果出現用食物、藥物和靜止休息調節後，
缺氧症狀仍持續得不到緩解反而加重的情況，
應在醫生的指導下及時給患者吸氧治療。
怎樣才能有效治療缺氧性疾病呢？
目前較為公認的療效最為可靠、副作用少的是高壓氧治療。
高壓氧治療是將患者放入一個密閉的高氣壓艙內，
吸純氧的一種特殊治療手段。
所謂高氣壓指的是艙內的空氣壓力要高於1個大氣壓。
高壓氧治療是一種極其安全的臨床治療手段。
它具有副作用小、療效顯著等特點。