7月又到來了，而減肥大業卻一點進展都沒有，想買減肥產品吧，又怕不安全。那麼如何才能健康減肥，不讓自己受到傷害呢？其實，農村裡常見的一種“野草”，會對你的減肥大業有很大的幫助！
這種“野草"便是玉米須，玉米須中含有非常豐富的纖維素，能在保護腸胃的同時，促進腸胃的蠕動,而且玉米須還有祛濕熱的功效。這對於由於堆積或由於體內濕氣產生的肥胖，有很強的功效。
在傳統的中醫裡，玉米須有很強的保健功能，不僅有利尿的作用，而且能消暑解熱，還能預防過敏。最重要的是還能消除水腫，長期用開水泡開飲用，養身又減肥。
其實減肥是一條漫長的路，懂得控制自己，對自己有嚴格的要求，才能長期保持自己的完美身材。暴飲暴食是千萬不能有的，一日飯食少食多餐，再搭配些利尿消腫的飲品來喝，不用多久，你一定看得到自己的變化。
推薦好物：牡丹纖飲
牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到減肥的效果！另外，薏仁 、 茯苓等食材祛濕利水，消腫止胖，對於虛胖的妹子來說再好不過！
推薦好物：紅豆薏米代餐粉
紅豆薏米粉是一個小藥方，自古在民間流傳。它們都是排毒的聖品，也是是祛濕健脾的佳品。傳統工藝研磨而成的它，粉質細膩，沖泡的時候非常香，喝起來輕柔順滑。作為代餐粉，它有豐富的營養物質， 紅豆中含有的纖維素可以排出體內的鹽分和廢物,對美腿瘦身都有不錯的效果。
推薦好物：果蔬酵素
相對於一般的減肥茶而言，果蔬酵素會更溫和一點，而且對調節內分泌也有很好的效果，下巴長痘的話，喝了這款酵素，也會被消除，減肥的話，至少要喝一個月以上，才能看到效果。
推薦好物：蘋果荷葉茶
這款蘋果荷葉茶，泡開了。入口大部分是荷葉的清香，透露出些許的蘋果香味。是晚晚可以接受的口味，在一定程度上有去火的功效，長期喝當然能瘦身了，建議的是每天早晚各泡一包。如果胃脾較虛，建議中午來一杯即可。
推薦好物：野生辣木籽
辣木籽富含豐富的膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。每天吃4-12粒辣木籽，能促進腸胃蠕動，排除積累在體內的有害物質，從而避免因不良囤積造成的“水桶腰”。
推薦好物：肥肚腩抖動機
懶人想要輕鬆瘦小肚腩的，一定不能錯過這個小腹抖肉機了，把它綁在肚子上，一邊看電視一邊減肥！一家人男女都能用，所以性價比超高。加溫熱脂，振動排脂，效果非常明顯。趕快先收藏起來！
文/晚新