夏季天氣炎熱，人的食欲也會隨之降低，許多寶寶都出現了食欲不振的情況，眼看著寶寶吃不下飯，無精打采，這讓媽媽們很是著急。那麼，為什麼一到夏天，寶寶就會變得不愛吃飯呢？主要有以下幾個原因。
1.出汗過多，體內缺水
夏季的高溫天氣，讓人動輒滿身大汗，活潑好動的寶寶更是如此。排汗量多，自然會導致體內的水分和鹽分流失，唾液分泌也隨之減少，整個人處於缺水的狀態，各項身體機能都有所降低，自然是精神不振，食欲不佳。
2.喝水太多，消化液被沖淡
剛好與第一種情況相反，有的媽媽擔心寶寶出汗過多，身體會缺水，於是給寶寶喝大量的水，這就會導致胃液被稀釋，胃酸的PH值降低，消化功能受到影響，從而導致食欲不佳。
其實，對於出汗過多的現象，既不能坐視不理，也不要讓寶寶喝太多的水。最好的辦法是掌握好攝入量，同時在水中加入一點點的鹽，給寶寶補充一下無機鹽就可以了。需要注意的是，此方法不適合一歲以內的寶寶。
當氣溫升高的時候，人體所需要的熱量會隨之降低，所以就不需要吃那麼多食物來給身體補充熱量，人也就不容易餓。而且，炎熱的天氣，寶寶不願去室外玩耍，運動量有所減少，消耗的能量自然也會減少。
4.睡眠不好
夏季天氣炎熱、潮濕，這種不舒服的體驗會影響孩子的睡眠品質，睡眠不好，對孩子的食欲也會有所影響。
怎麼才能讓寶寶在夏天也有好胃口呢？
1.喝水：少量多次
天氣炎熱，人體的水分流失也會加快，這就需要媽媽們及時給孩子補充水分，這一點很重要。最好的方式應該是控制每次喝水的量，少喝勤喝，以免孩子飲水過多而“水飽”。切記不要等到孩子口渴的不行了，才想起來給孩子喝水。
2.適量運動
因為擔心孩子中暑，大部分家長在夏天都不會讓孩子過多的運動，也會限制孩子的戶外活動時間。其實，只要控制好運動量，選擇陰涼通風的環境，多多運動對孩子的消化吸收還是很有幫助的。
3.不要亂吃零食
到了夏天，各種冷飲便成了孩子們最喜愛的零食，父母們要注意限制，不要讓孩子吃太多冷飲，以免傷害腸胃。也不要因為孩子食欲不佳，就給孩子吃一些油炸、膨化食品，或其他各種高熱量高糖分的零食，不僅不利於身體健康，吃太多零食還會讓孩子更加不願意吃飯。
4.保證睡眠
夏天晝長夜短，人們的生活規律可能會發生改變，睡覺時間推遲，起床的時間變早，這會影響到孩子的睡眠時間。要保證孩子早睡早起，讓寶寶有充足的睡眠時間，才有助於增進食欲。
5.餐前開胃
在吃飯之前，先給寶寶喝點兒熱湯，有助於促進消化液的分泌，既能夠增進食欲，又補充了一定的維生素和水分，還可以避免攝入過多的油脂。
此外，給寶寶準備一些卡通餐具，或者把食物做得花樣一些，也能夠激發孩子吃飯的興趣哦。
媽媽們，需要這些東西哦：
1.寶寶餐椅
迷你熊餐椅，該款餐椅可以調節三檔高度，可以折疊攜帶，可以固定在家庭和餐廳的靠背椅上，讓寶寶去到哪都擁有自己的座位。餐椅空間可調節大小，適合7個月-3歲的寶寶使用。
2.兒童餐具套裝
夏季降溫保鮮，冬季保溫，碗身是小動物造型，呆萌可愛，能吸引寶寶的興趣，材質安全，可以放心使用。還有蝸牛吸盤底，防止寶寶打翻餐具，選一套好看好用的餐具，陪寶寶成長吧。
3.寶寶飲水杯
水杯水壺兩用，倒置不會漏水哦，防滑設計手柄，寶寶使用更方便，寬口徑杯身，清洗也十分方便，寶寶喝水不二選擇哦。
4.寶寶抱枕
好的睡眠離不開一個好的抱枕，可愛的玩偶抱枕，守護寶寶進入美夢，讓寶寶睡覺也有好朋友陪伴吧！