束腹帶也稱收腹帶，現今主要是指產後收腹帶。最早產後收腹主要採用紗布繃帶纏繞方法以達到束腹及減少腹部的贅肉的作用，因此，常稱"束腹帶"。隨著人們對產後收腹帶使用的普及，逐漸多稱收腹帶、產後收腹帶。市場有紗布繃帶式、普通收腹帶、幾件套(粽子腹帶)、功能專業性腹帶等。
一、為何使用
懷孕時期的女性體形變化極大，應把握產後6個月的塑身黃金期，適時穿著塑身產品説明雕塑、調整體態，儘早恢復產前的窈窕與自信
二、種類
坊間束腹帶種類五花八門，大致上可分為普通型、專業功能型兩大類。現今束腹帶推陳出新，一些設計更科學，用材更優，功能更全，使用更方便的專業功能收腹帶上市，專業優質的收腹帶具有助縮收腹，促進子宮、產道復舊，防止內臟下垂，促進惡露排淨，減少瘀患遺留等極具幫助，分順產、剖產、加強型等，順產用順產基本型組合，剖腹產建議使用物件為剖腹產的媽咪。超過兩個月者用加強型收腹組合。
三、順產專用
產後胎兒娩出，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產前的狀態。產後媽媽的皮膚鬆弛，腹部變大，腰部負擔也加重，在重力作用下，內臟容易下垂。
儘早使用收腹帶，從產後第二天開始，持續半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內臟下垂，促進子宮收縮，幫助體內機能恢復。
四、剖腹產專用
手術後，大多數新媽媽會感覺腹部傷口疼痛，術後及時使用剖腹產專用收腹帶固定保護傷口，可促進傷口癒合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動等造成的拉伸牽扯、對傷口的摩擦，有效緩解術後疼痛。產婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進術後身體整體恢復。
整體設計非常適合剖腹產的媽媽們，適度收緊鬆弛的腹部，不會壓迫內臟，使用後，媽媽能夠明顯地感覺到腰腹被托起，有助於腰腹部肌肉的逐步恢復。採用純棉材質，穿著透氣舒適，伸縮性良好，非常利於產後體型恢復。
五、加強型
產後6個月內脂肪是流動的，是重塑體型的最佳時機。加強型收腹帶對於媽媽體型的恢復更是必不可少，儘早使用加強型收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以促進子宮收縮，防止內臟下垂，收緊鬆弛的腹部，還可以幫助體內機能慢慢恢復。
六、注意事項
1、化纖的要注意:化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱"粽子腹帶"都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要瞭解產品所含成份。
2、怕捆裹擠壓:特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱"粽子腹帶")價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。
3、純棉的沒彈性:純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，松了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。
4、選腹帶尺寸要注意:腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了後因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。
七、適合物件
1、 產後之孕媽咪以及有塑身需求者。
2、 剖腹產媽咪產後初期保護傷口使用。
3、 脊椎勞損、 腰酸背痛者可用於防護。
八、使用時機
自產後即可使用，建議于白天使用，晚上可換穿夜用型彈性束腹，以免影響夜晚休息。
九、產後注意
★剖腹產最好七天后使用
根據產後生理表現，用的越早越好，如使用專業功能性收腹帶，一般順產後二三天就可以使用，剖腹產一般最好七天傷口表面癒合後使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助鬆弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強型收腹帶組合。
★束腹帶可以幫助媽媽恢復體形
胎兒娩出後身體內臟受到的壓力突然減輕，如果沒有很好地臥床休息，就容易下垂，用束腹帶可以糾正這一問題:產後媽媽腹部肌肉鬆弛，肚腩、腰圍變大，束腹帶可以貼身綁縛在恥骨到肚臍的位置，幫助媽媽補充肌肉力量的不足，使鬆弛的肌肉得到喘息，逐漸恢復彈性，"從而去掉大肚腩和"游泳圈"，有利於恢復體形和防止內臟下垂。
★使用腹帶不當的危害
腹帶束緊腹部，靜脈就會受到壓力，容易引發下肢靜脈曲張或痔瘡。束腰緊腹時勒得太緊，如"粽子腹帶"，還會造成腹壓增高，導致韌帶的支撐力下降，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈、陰☆禁☆道前壁或後壁膨出等，並容易誘發盆腔炎、附件炎等婦科病。
束腹過緊還會使腸道受到較大的壓力，飯後腸蠕動緩慢，出現食欲下降或便秘等。由於腹部動脈不通暢，血管的供血能力有限，會導致心臟的供血不足，脊椎周圍肌肉受壓，妨礙肌肉的正常活動以及血液的供應。