馬拉松不僅僅只是一項運動，它彰顯的是挑戰自我、超越極限、堅忍不拔、永不放棄的體育精神。換句話說，馬拉松精神就是頑強拼搏、銳意進取、勇往直前、永不止步的精神。
|||— ❶ —|||
|||什麼是馬拉松(Marathon)|||
馬拉松(Marathon)是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里。分全程馬拉松（FullMarathon），半程馬拉松（HalfMarathon）和四分馬拉松（QuarterMarathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
|||— ❷ —|||
|||馬拉松的魅力|||
•開放的比賽場地
相較於其他體育項目，只要是可以用來比賽的，要麼是似曾相識的一塊地，要麼是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風景。
•對參賽者的包容
與其他體育項目只有同等選手才能同場競技，業餘愛好者幾乎不可能與專業運動員PK的情況不同的是，馬拉松賽無論是專業運動員還是業餘愛好者，大家都可以擠在一起比賽。
||||— ❸ —|||
|||馬拉松的裝備|||
•跑鞋
跑步最重要的就是跑鞋，不論是中速跑還是慢跑，都應該認真選擇合適的跑鞋/馬拉松鞋。如果不穿專用鞋，會出現腳掌疼、腳跟疼、腳打泡甚至傷及指甲，很難達到鍛煉的目的。
【ASICS亞瑟士馬拉松競速跑鞋】
馬拉松鞋最大的特點是鞋底柔軟富於彈性，另外鞋面面料透氣，不防水，特別是鞋頭要軟以保護腳趾，多數是尼龍面。亞瑟士的這雙輕量緩震中底的鞋，就可以幫助你在賽程中有效保持緩震。
•壓縮衣褲
壓縮衣褲通過梯度壓縮實現對身體不同部位施加不同的壓力，即距離心臟越遠的地方，壓力越大，加快血液迴圈，從而加快向運動肌群輸送氧氣的速度，説明運動員提高氧氣供給，激發運動肌群活力，降低乳酸堆積，加快身體恢復。
【SKINS思金斯A400壓縮短袖上衣】
【SKINS思金斯A400壓縮褲】
思金斯的壓縮衣褲採用工程梯度壓縮技術，通過精心設計的血液循環系統，提高血液含氧量，增強對運動肌肉的氧氣供給，從而爆發更大力量；對主要運動肌群提供包裹與支撐，從而減少肌肉震動，減少肌肉損傷與一定程度上減少乳酸堆積，減少運動後的酸痛與疲勞。
•手錶
跑步時最好可以佩戴一款多功能的運動腕表， 不但可以規劃與導航路線，顯示運動參數，不用佩戴單獨心率帶就可測量心率，更加方便；同時也可相容傳統心率帶。
這款專為跑步而設計的頌拓拓野3跑步系列，除了在專業、時尚和穩定性上繼續一如既往的優異表現之外，新增加的中文版讓大多中國跑友去掉了心裡的疙瘩，錶帶使用高強度彈性橡膠製成，佩戴起來柔軟舒適。跑步過程中，心率、配速、距離等，用這些指標來達到控制與瞭解自己跑步過程的目的，為戶外跑步提供了很好的資料。
可能對於還沒接觸過馬拉松賽事的人們來說，要完成第一個馬拉松比賽就如同攀登珠穆朗瑪峰般困難。但為什麼不去挑戰呢？對於馬拉松運動，永遠不要說太遲，只要真正去實踐，它會給你帶來意想不到的驚喜。
||||— ❹ —|||
|||2017下半年優質賽事|||
這裡我們也給大家列出一波下半年還可以報名的優質國際比賽資訊，以供參考。
8月03日 | 厄爾布魯士山地超級馬拉松
8月06日 | 柬埔寨吳哥窟王朝馬拉松
8月12日 | 芬蘭赫爾辛基馬拉松
8月19日 | 冰島雷克雅維克馬拉松
9月24日 | 大滿貫之柏林馬拉松
9月24日 | 莫斯科馬拉松
10月08日 | 大滿貫之芝加哥馬拉松
10月15日 | 尼亞加拉大瀑布馬拉松
10月22日 | 美國海軍陸戰隊馬拉松
11月05日 | 大滿貫之紐約馬拉松
11月26日 | 日本大阪馬拉松
12月24日 | 泰國清邁馬拉松
12月24日 | 臺灣萬丹紅豆馬拉松
賽事級別很重要，級別越高的比賽歷時越悠久、口碑越好，能夠獲得的體驗也更好。但是同一個比賽也會出現褒貶不一的情況，所以究竟好不好，還是要自己親自去跑一下才能知道。