這智慧的社會，每個人幾乎都手機不離手了，走路在玩，睡覺前在玩，上洗手間也在玩。。到哪都隨處可見低頭黨。
美國西北大學一項最新研究發現，智慧手機使用方式能揭示使用者的精神狀態，甚至可以輔助診斷抑鬱症。每天專注手機超過68分鐘的人，更可能患上抑鬱症。
在該研究中，28名19到58歲的參與者安裝了一款能測試位置資訊和使用頻率的軟體。測試者進行的抑鬱症問卷調查顯示：有抑鬱症狀的人平均每天手機使用時間達68分鐘以上，而沒有抑鬱症狀的人使用時間為17分鐘。 一半的人沒有抑鬱症狀，而另一半人顯示出輕度至重度抑鬱症的症狀。
通過手機GPS定位追蹤發現精神壓力大的人們通常都宅在家裡 。
芝加哥西北大學費恩伯格醫學院行為介入技術中心主任大衛 莫爾表示：花費在手機上時間越多的人，患抑鬱症的幾率越高 。
據悉，通過使用者手機資料分析預測抑鬱症狀的準確率可達87%。 而且有抑鬱症狀的人生活起居缺少規律，比如他們每天出門上班的時間都不一樣。
如果一個人把過多的時間和精力都放在手機上，沉迷在裡面，那麼他必然和現實社會中的人和物接觸得少，會形成自閉的傾向 。
長時間玩手機，尤其是睡前玩可能會造成睡眠時間不足，而導致情緒容易出問題。
所以小夥伴們要儘量控制自己玩手機的時間哦，多充實一下自己的精神世界心情也會變好呐❤
（內容來源：網路）