現代人越來越注重母乳餵養寶寶,不僅是因為母乳對寶寶的營養方面的作用,而且也能促進寶寶的成長方面。但是寶寶在一定時期之後需要斷奶,徐徐漸進地改變寶寶的飲食需求,適當的添加一些輔食。那麼輔食有哪些作用,小康在這裡細細和大家聊聊:
輔食只要是兩種作用,一個是營養需要。寶寶4-6個月後,母乳或牛奶中的營養物質已不能滿足寶寶快速成長,及時添加富含鐵、鈣、鋅及維生素的輔助食品,則可以補充乳類中鐵和維生素D等的不足,確保寶寶健康成長。
第二個是鍛煉胃腸道消化能力和對流體食物的吞咽功能,為斷奶打基礎。例如葡萄糖和清清寶。
媽媽們及時添加輔食,讓寶寶從乳類過渡到半固體(泥糊類食品),再向固體食物順利過渡,通過鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽能力,給寶貝的成長一個良好的開端!
那麼媽媽們要怎麼給寶貝正確的添加輔食呢?有四個黃金原則。
1.從少到多
2.由希到稠
3.由細到粗
4.從一種到多種
調配方法
1、準備喂哺前,先將雙手清洗乾淨。
2、將餐具放進沸水消毒3分鐘後取出。量取200毫升溫開水或250毫升溫奶(約70度)倒入餐具(用廣口平底碗,調配更方便),也可根據寶寶的喜好及習慣,適當加入肉泥、果蔬汁,讓寶寶體驗多滋多味的進餐樂趣。
3、取適量奶米粉倒入碗中,邊倒邊攪拌。
4、靜置約30秒再進一步攪拌成均勻糊狀,試好合適溫度,即可給寶寶餵食