自從當了媽以後，“起得比雞早，睡得比狗晚”逐漸成了生活的常態,從娃出生那天起，媽媽們就在娃的各種夜奶和夜醒中煎熬著，好不容易娃六個月了，可以添加輔食了，然而新的問題也一個接一個的出現，於是媽媽們在娃的吃喝拉撒屎尿屁這個大坑中淪陷得更深了。
問題一：輔食應該從添加果汁開始嗎？
很多媽媽，尤其是家裡的老人，在給孩子添加輔食的時候，選擇從果汁開始。比如柳丁對半一切，取一半用力擠出橙汁，果肉仍然留在橙皮上，認為這樣的方式給寶寶吃水果會更好消化，而且寶寶也會更容易接受。其實不然，首先添加輔食是為了讓寶寶從奶逐漸過渡到固體食物，而為了讓寶寶更好的接受就只喂果汁，這顯然有悖於添加輔食的初衷。其次用這種方法榨出的果汁，裡面除了水分就是糖分，水果本身的營養多數還是停留在了果肉裡。嬰兒的味覺何其敏感，一開始就嘗到這麼甜的滋味，寶寶後期可能會容易偏食。含有高鐵的市售米粉應該是寶寶的第一口輔食，而這類果汁，最好是不要給一歲以內的寶寶喝，而且一歲之後也建議寶寶喝用開水稀釋過的果汁哦。
禧貝米粉，加州有機農場及美國有機認證，非轉基因食品，特別添加鐵，鋅，維生素A，同時加入低聚果糖，調節腸道益生菌群，預防便秘。
問題二：輔食中水果應該多於蔬菜嗎？
因為水果本身的特有的香味和甜度，寶寶們普遍會更偏愛水果而不是蔬菜。很多媽媽認為如果寶寶不愛吃蔬菜就算了，多吃水果也是一樣的，同樣補充了維生素。其實這種觀點是錯誤的，光吃水果會讓寶寶攝入過多的糖分，對寶寶的身體發育其實是很不利的，寶寶不吃蔬菜？何不試試果蔬汁？
SKG 2017可擕式榨汁機，3檔調速，甄選“食品級”四葉精鋼鈍刀，精細研磨，杯身採用進口食品接觸級“Tritan”材質，這種材質可是歐美地區奶瓶制定材質哦，所以是非常安全的。榨完汁後，取下杯身，直接蓋好蓋子，就可以帶走，非常方便，蓋子的密封性非常好，即使倒放也不漏水。蔬菜的加入可以中和水果的甜度，同時又保留了水果特有的香味，一舉兩得哦。不過蔬果汁的榨取，還有幾點需要注意，最好選用當季水果，蔬果汁榨後要及時飲用，不要放置太久。寶寶如果喝不完，媽媽可以幫忙喝掉，寶寶想要再喝，可以再現榨，因為這款榨汁機實在太方便了，杯身方便清洗，十秒出汁。注意蔬果汁不要榨得太濃，否則對於腸胃吸收不太好的孩子來說，容易造成負擔。果蔬汁的甜度雖然有所中和，但是依然建議用水稀釋後再給孩子飲用。
問題三：添加輔食後，孩子便秘或者腹瀉怎麼辦？
很多寶寶在添加輔食初期，很容易出現大便乾燥，排便困難的情況，其實這就是我們通常所說的便秘。
要解決這個問題，首先要多吃富含纖維素的食物，比如全穀物（如燕麥，玉米等）新鮮蔬菜和水果，菌類等，同時應該增加水分的攝入，這樣膳食纖維吸足了水分，就可以起到軟化大便的作用了，但是值得注意的是，富含膳食纖維的食物多不易消化，所以也不能吃太多，否則容易造成消化不良，其次可以多吃一些含有益生菌的食物，益生菌可以平衡腸道菌群，促進胃腸蠕動，預防和改善便秘，還能刺激腸道免疫機能，提高免疫力。
關於寶寶腹瀉，排除輪狀病毒這類因為病毒感染而導致的腹瀉外，有一部分腹瀉是因為寶寶對某一種食物過敏導致的，找出過敏源，問題就迎刃而解了，還有一大部分腹瀉是因為寶寶腸道菌群被破壞而出現的，這時同樣可以服用益生菌來止瀉。
微娃 VIVA嬰幼兒BB-12益生菌，來自美國紐約，與丹麥·科漢森合作研發適合中國寶寶的益生菌，BB-12是一個特定的菌株，是有著最多臨床研究的雙歧桿菌，安全性和功效得到了長久及充分的認證，這可是崔玉濤崔神推薦的可用于嬰幼兒食品的安全菌株。對於因為腸道菌群失調導致的腹瀉可以有很好的止瀉作用。採用獨立包裝，每條包裝含有50億活菌，方便沖泡，而且裡面特含低聚果糖，促進腸胃蠕動，對於緩解寶寶便秘也有很好的作用呢。
VIVA 微娃奇亞籽穀物棒，這是一個富含有膳食纖維+奇亞籽+健康水果的穀物棒， 有樹莓和藍莓兩種口味，奇亞籽是一種非常棒的食物，含有20%的植物性OMEGA-3A,37%的膳食纖維，而且還含有豐富的蛋白及人體所需礦物質、維生素等，營養均衡，質地比較軟，適合稍大一點的寶寶，當成手指零食，不僅扛餓，而且可以彌補寶寶膳食纖維攝入不足，減少便秘的可能性。
輔食添加是一門很大的學問，由於寶寶的個體差異，因此在接受每種固體食物的程度上也會不一樣，希望媽媽們儘量先選擇一些安全，常見的食物作為輔食的開始，不能操之過急，循序漸進，觀察寶寶在添加完每一種新食物的後的消化情況，出現問題應及時調整寶寶的輔食方案。