方法和步驟
個人建議兩個月以內寶寶不建議使用背帶。寶寶身體非常柔軟，這一階段寶寶又特別愛睡覺。所以不太用得到背帶，如果非要使用，建議橫背式。用一張被子托住頭兩個角分別壓在肩帶上和後背肩帶上。
三個月時寶寶的脖子開始硬了，老是在你面前想抬頭看你，但只能是低頭絞手的樣子，頭還是左搖右搖。還不能自己控制。附背帶使用方法：固定式背帶，這種背帶使用非常方便，把寶寶放進去，扣上寶寶前面的兩粒扣子，把肩帶交叉插好就可以了，前面背可以～後面背也可以。
四個月寶寶就可以使用兩條腿背帶了，使用方法，平鋪背帶放上寶寶，寶寶從側面慢慢挪到背面，然後背部與腿成90度直角，一隻手拖住寶寶屁股，一隻手把背帶放到前面來，在胸前交叉，然後從寶寶的腿繞到寶寶屁股交叉，在回到前面，綁結就好了
四腿背帶四個月寶寶可以使用了，附使用方法，平鋪背帶，把寶寶放上去，把寶寶放靠近床邊，自己背部向寶寶，預綁，還要繞到背後四條一起綁的。把下面兩條綁在自己腹部以上位置，從寶寶腿穿過哦。然後上面兩條放到肩膀上往胸部以下慢慢拉，寶寶自然就升到你的背部了，上面兩條交叉，上下面四條一字繞到背後綁結就好了。
如果什麼都覺得好難，請看下這個吧，操作簡單易學。個人覺得四個月寶寶可以使用了，把寶寶放到坐凳上，扣好插口，對於這種插扣式的背帶一定在使用時非常注意檢查是否扣好。
要非常注意寶寶的情緒，萬一哭得很凶就要放下來看看是什麼原因了，是餓了還是尿了，另外還要注意背太久媽媽會很累，所以時間不宜過長，時間長了對寶寶來說也很累，重要的是對寶寶發展不利。
注意事項
注意的是兩條腿的和四條腿的操作起來比較困難。一個人操作安全指數不高。如果一個人完成不了，叫一個人來幫助你把寶寶穩住再操作。