寶寶出生了，你也許給寶寶準備了枕頭的，知道寶寶需要什麼樣的枕頭嗎？其實我告訴你，一歲之內的寶寶都不需要枕頭的，想知道為什麼嗎？
成年人需要枕頭，是因為成年人的脊柱有4個彎曲的部位，呈雙S形狀，第一個彎曲就是頸椎那裡。當我們的頸部維持在這個弧度的時候，是最自然，也是呼吸最暢通的。白天清醒或站或坐的時候，頸部的肌肉的力量會幫助我們把頭部固定好，保持呼吸道的暢通。
寶寶不用枕頭的原因，也在於頸椎的這個彎曲。人體脊椎的雙S形狀並不是天生的，而是後天慢慢發育來的。寶寶出生的時候，脊椎是很簡單的一個C型，當他開始學會抬頭、坐、站立、行走之後，脊椎才會慢慢的轉變成雙S的結構，這是他成為萬物之靈的責任感表現之一。
在頸椎彎曲結構形成並固定的整個過程中，寶寶的呼吸道也會隨著頸椎發生變化。在頸椎彎曲形成之前，寶寶直接躺在床上的時候，呼吸道就是自然狀態，不需要枕頭來支撐他的頸部。如果使用枕頭，反而會導致睡眠時候的頸椎變形，呼吸道受到壓迫，呼吸不暢，甚至發生窒息。
寶寶在學會抬頭之後，頸椎才開始有一點變化，這種變化在寶寶學會長時間保持坐姿之後，會更加明顯，一直延續到寶寶學會走路以後。因此在寶寶學會坐之前，給寶寶枕頭只會適得其反，讓他睡的更不舒服。這就是為什麼很多爸爸媽媽買了不便宜的各種工程學嬰兒枕頭之後發現，自己寶寶反而翻來覆去更睡不踏實了。
另一個不能太早給寶寶枕頭的問題，是枕頭會是一個造成兒童窒息猝死的重要因素。根據CPSC（美國消費品安全委員會）的統計，美國一年平均約有32個兒童是因為枕頭相關問題而死亡。主要是寶寶睡眠時呼吸道被枕頭堵住，而本身沒能感知或者無力將自己移開，最終造成窒息死亡。
這就是為什麼大部分美國兒科醫生對於枕頭和厚被子都比較反感，大部分醫生都要求1歲以內的寶寶不能使用枕頭，有些給出的年齡限制甚至是2歲以內。
對於枕頭的使用，我們的建議是，1歲以下的寶寶，都不需要用枕頭，這樣又舒服又安全。1歲以上的寶寶，如果沒有枕頭也睡的很自然很舒服，也沒必要馬上給枕頭。