夏天就好像一個火氣暴躁的老嬤嬤，一言不合就可能把你拉起“烤”了。那麼，在開啟了燒烤模式的南方，美麗的姑娘們，又怎麼在濕熱的環境中，保持美美的呢？
答案當然是清甜爽口的果汁啦！不過不是外面商店裡面加了糖精果粉的假果汁哦，而是簡單便捷，自己都可以做的新鮮果汁，那有什麼自製果汁適合夏天的時候喝呢，我們一起來看看！
▼清熱解膩的西瓜雪梨汁
西瓜和梨子搭配在一起，清熱解膩的作用倍兒棒，因為西瓜雪梨汁有抗衰老的作用，還能潤腸、降壓、美容養顏，夏天天氣燥熱，防止中暑就可以多可一杯這樣的西瓜雪梨汁。
▼消炎解毒的青瓜雪梨汁
青瓜的味道帶有一種天然的清新感覺，而且還可以降火解毒，對於炎症有非常好的治療作用，而雪梨通常的吃法同樣也是直接吃，當雪梨和青瓜混合在一起，消炎降火效果必然也是妥妥的。
▼瘦身纖體的苦瓜雪梨汁
苦瓜大家都知道，其中苦澀的味道相信沒有多少人會喜歡，但是也正是這種苦苦的味道，能為人體帶來非常好的幫助，不僅消炎解渴，還能慢慢消除身體裡面多過的脂肪，讓瘦身纖體的效果更好。
▼清腸潤膚的火龍果雪梨汁
火龍果的營養非常豐富，而且功能獨特，因為它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，對於女性皮膚美容有很好的作用，再結合豐富的維生素和水溶性膳纖維，通潤腸道的功能很強。
▼美白肌膚的番茄蘋果汁
番茄很多人只覺得它是餐桌上的美味，卻很多人忽視它的美味和營養，因為番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，再搭配蘋果優質的植物纖維，營養更加倍。