俗話說：一瘦遮七醜，一胖毀所有。這是有一定的道理的，一個身材纖瘦的女生從各種方面來說就是比身材肥胖的女生看起來更美，感覺更好。比如在穿衣方面，身材纖瘦的穿起來看著就比較精緻、時尚；而如果身材稍微肥胖了一點，穿衣的效果和大媽是真沒什麼兩樣的，除非你的顏值實在是非常高，才能彌補這個短板。
既然沒有那樣的高顏值，那就老老實實瘦身去，展現更美的自己，小編就為你推薦幾種瘦身美食，為你的瘦身行動助力。
▼玫瑰荷葉茶
女生們都知道玫瑰花茶和檸檬茶都是極佳的排毒養顏的聖品，對女性的身體有很大的好處。這款玫瑰荷葉茶除了玫瑰和檸檬這兩種原料外，還配合了清熱降火的荷葉，幫助你去除體內的多餘脂肪，有明顯的瘦身保健。
▼青汁魔芋粉
腸道對我們人體來說是影響身材的一個重要因素，如果腸道垃圾沒有排乾淨，好身材簡直是天方夜譚。這款青汁魔芋粉以青汁、魔芋等原料製作，每天一杯，還你一個乾淨的腸道。腸道乾淨了，身材無需擔心
▼紅豆薏米粉
紅豆和薏米的組合，是祛濕排毒不能缺少的配方。這款紅豆薏米粉以紅豆和薏米為主要原料，加入茯苓和枸杞等進行中和，性溫。沖泡後香味濃郁，飽腹滿滿，有祛濕消水腫的作用，是瘦身時期的代餐好選擇哦！
▼芝麻紅薯片
在瘦身這條漫長的道路上，一點零食都不吃那是不可能的，關鍵是要看吃什麼零食。芝麻紅薯片將新鮮紅薯進行加工後撒上芝麻，入口香甜，還帶有芝麻的特有的味道。有促進消化的作用，選了它，就算是瘦身時期也能吃。
▼燕麥片
看過很多明星的瘦身食譜，你會發現她們的早餐都是很豐盛、營養很豐富的食物，因為只有早餐吃好了，瘦身才能更好地進行。這款燕麥片將燕麥綜合多種果乾、堅果，能夠為人體提供多種膳食纖維和維生素，讓身體輕鬆健康地瘦身。
▼紅豆薏米燕麥餅乾
擔心發胖而太久沒吃零食，快要控制不住自己了？那就吃吃這款紅豆薏米燕麥餅乾吧。它是以紅豆和薏米這兩種祛濕效果好的食物為原料，組合燕麥製作，口感酥脆香甜，卡路里極低，好吃不怕胖。
▼辣木籽
辣木籽是一款很神奇的瘦身食物，不同的人能吃出不同的口感。腥、澀、酸、甜、苦這五種不同的口感，代表著身上出現了不同的問題。只有弄清楚自己的身體出現了什麼問題，才能有針對性地進行瘦身。
▼祛濕茶
濕氣侵入人體時不僅會出現各種皮膚問題，還會讓身體出現虛胖的症狀。祛濕茶精心篩選玉米須、山楂、陳皮、決明子等原料，有祛除濕氣、消除水腫的作用，可以有效地解決虛胖問題。
以上就是小編為各位推薦的幾種瘦身美食啦，各種款式都有，滿足你挑剔的味蕾，享“瘦”這個夏天。