姐妹們有沒有發現，你的周圍永遠都是瘦子，這也是一個很奇妙的定律啊！尤其是在群體生活中的宿舍環境裡。宿舍總共六個人，卻只有你一個是體重最重的那個。於是每次在討論身材的時候，你總是會在無意之間躺槍。沒辦法，其實大家也不是故意的，只是你的身材最受別人關注，最為明顯。
不想總是無故躺槍，想要改變這種境況？那就試試小編為你推薦的這幾種食物吧，只要你有決心，只要每天堅持，瘦身效果肯定看得到。
▼大麥若葉代餐餅乾
由大麥若葉、燕麥片和全麥粉組合而成的大麥若葉代餐餅乾，是屬於一種粗糧餅乾。並且在製作的時候由木糖醇代替蔗糖，不含有害添加，是全家人都適合的。還能幫你改變酸性體質，改善肥胖的身材。
▼紅豆薏米茶
如果我們的體質已經是因為濕氣重而導致的虛胖體質了，那麼光靠運動瘦身是很難瘦下來的。紅豆薏米茶以紅豆、薏米組合而成，祛濕效果極好，幫你從根源上祛除濕氣，遠離濕胖體質。
▼絞股藍
喝普通的茶葉只在味覺上得到了享受，但是喝這款絞股藍茶不僅能滿足你的味覺，還能給你的身體享受一次不一樣的瘦身體驗。它的原料是純天然的野生七葉絞股藍，製成茶葉之後味道醇香，有避免脂肪產生的作用，瘦身效果好。
▼醋泡黑豆
黑豆是我們經常見到也是經常食用的一種食物，但我們最經常的食用方法就是用於煮粥。這款醋泡黑豆可以讓你吃到不一樣的黑豆。它是以優質黑豆為原料，竟醋泡制，不僅有養腎、補腎的作用，還有瘦身的效果。
▼茯菊散
濕氣堆積是影響我們身材的一個很重要的因素。這款茯菊散以芡實、金銀花等16種食材組合，配料眾多。對內，可以調理脾胃；對外，可以消除濕氣引發的皮膚油光、虛胖等問題。讓我們的身材由內而外散發自然之美。
▼祛濕茶
由於濕氣入侵身體，導致濕胖，是很難解決的，通過運動或者節食都很難瘦下來。祛濕茶以玉米須、菊花和陳皮等組合，不僅有健脾的作用，還能從根源上排出體內濕氣，趕走臃腫的身材。
▼大肚子茶
肚子上的層層游泳圈是否困擾你很久了？那就試試這款大肚子茶吧。它精心篩選上好的荷葉、苦瓜和黑豆等天然食材，專為趕走肚子上的贅肉而設計。每天一杯，平坦小腹輕鬆喝出來。
▼大麥茶
北方人吃大麥，一般是煮粥或者沏大麥茶。這款大麥茶精心篩選顆粒飽滿的當季大麥為原料，新鮮優質，科學加工，安全又衛生。可多次沖泡，每次沖泡的味道和香味都各有特色。飯後一杯，不僅解油膩，瘦身效果也頂呱呱。
以上就是小編為各位推薦的幾種食物啦，有排毒祛濕的茯菊散，也有茶味醇香的絞股藍，每天一杯，讓你在這個夏天瘦成一道閃電！