炎炎夏日，汗如雨下，總覺得頭髮油膩膩濕噠噠，而洗得太勤快又容易大把脫髮。並且由於人體汗腺油脂都分泌旺盛，導致細菌真菌的迅速滋生。脫髮、發質受損、頭皮發癢和異味都接踵而至。如何才能在夏天擁有一頭靚麗健康的秀髮呢？報姐為你帶來5招小秘訣，快快學起來吧！
○更換你的洗髮水●
是不是一年四季都用同一個牌子的洗髮水？告訴你吧，洗髮水最好勤更換，尤其是換季的時候。對於汗流浹背的夏季而言，養護和滋養型的洗髮水就不再適用啦。
夏季本來就悶熱， 再用滋養型的洗髮水，容易油膩發癢和滋生頭皮屑，所以夏季最好選用清潔能力比較強的洗髮水，如果覺得使用後頭髮乾澀，可以搭配適當的清爽型護髮素或者發膜來保養頭髮。
◇使用正確的洗髮姿勢◆
很多時候，你的頭髮掉落是因為洗頭時過於用力的抓撓。正確的洗髮護髮手法可以有效地減少脫髮。切記不要用力抓撓頭皮，這樣不僅損傷毛囊，造成脫髮，還有可能抓傷頭皮，造成感染哦。而且在使用護髮素、染髮劑等化學用品時，也記得不要緊貼頭皮哦。毛囊是需要我們溫柔愛護的。
□選擇低溫用品做造型■
經常用吹風機、夾直板、卷髮棒對頭髮進行“熱”處理的小夥伴，一定要選用低溫的電器產品哦。這樣才能把損傷降到最低。要知道高溫對於頭髮的損傷，可是非常嚴重的，脫髮、乾枯、毛鱗片損傷，再加上夏季暴曬，頭髮很容易乾枯脆弱。
除了選用低溫產品之外，也可以事先選擇具有隔熱膜的產品塗在秀髮上，這樣可以在秀髮纖維表面附膜，隔離高溫帶來的多餘熱能，防止髮絲在高溫下斷裂。
△養發護髮內外兼施▲
除了定期護理之外，夏天也要對頭髮內外兼施地進行養護，平時注意防曬，暴曬厚使用頭髮專用的噴霧進行濕潤補水。
感覺頭髮乾枯毛躁時，定期做個發膜。而同時也要要堅持多吃堅果、穀物、海鮮、水果等養發食物，改善受損的比較乾枯、毛躁的頭髮狀況。尤其是大棗，核桃，黑芝麻，葡萄乾和豆類食品，都是非常健康的養發食物哦。
●選擇正確的髮型○
你知道嗎，髮型不對也會造成頭髮問題哦。比如夏天為了貪涼，長期紮過緊的馬尾，會導致脫髮和髮際線後退。而燙髮和拉直過於頻繁也會嚴重損傷頭髮。導致頭髮乾枯毛躁、生長緩慢、而長期留一樣的髮型不便，容易使分發線的位置越來越固禿。因此，選擇適當的髮型，並且定期更換劉海造型和分發線，也是很重要的哦。
▲所以上面教大家的小技巧意外，夏天更要加強清潔防曬功效，而且不同環境護理也是各有技巧。這些技巧對於夏日裡愛掉發的人來說，可以說是渡過夏日的一把安全傘。