夏天最受歡迎的運動非游泳莫屬了，撲通一聲跳進水裡，瞬間涼快了很多，解暑好去處啊，游泳不僅是件涼快的事情而且還可以塑體型的哦！穿上泳衣更是展現身材的絕佳時機。
而游泳中蛙泳是最容易的也是最難的，掌握了蛙泳其他姿勢就是輕而易舉的事情了，那麼寶寶們都會蛙泳嗎？不會蛙泳的寶寶跟著一起來！
蛙泳的整體配合動作可歸納為：
1、腿部4個動作
2、滑行3秒
3、手部2個動作
4、換1次氣
口訣：
劃手腿不動，收手又收腳，先伸胳膊後蹬腿，臂腿伸直漂一會。 劃手小、抬頭早、雙手伸直漂一漂。
游蛙泳時，身體姿勢比較平穩，水的支撐面積大，動作省力，呼吸方便，能持久，適用於長時間、遠距離游泳。
注意：
蛙泳要學會用腰部力量。劃手的時候呢，需要高肘，肘關節向上提的同時，不能往後拉，儘量控制在肩膀前的距離。抱水動作要連貫。蹬腿的時候呢，需要膝關節內收，慢收快蹬，注意膝關節，不能讓它外蹬。注意腳腕的力量，蹬腿的同時腳腕要外翻。我建議你，先拿板多練習蹬腿，蹬腿時，再用快板夾著蹬，這樣就能控制住膝關節了。然後在練習劃手，一樣的夾板劃手，劃手時，注意蛙泳手蝶泳腿，控制好自己的腰部力量，儘量拉開遊。