每個女孩子都希望自己臉上乾乾淨淨，沒有斑點。臉上有斑點，不僅會影響顏值，還會讓人看起來很老！很多女孩在為了祛斑嘗試了很多護膚品，但依舊是沒有效果的！那麼到底什麼樣的祛斑方法才是最有效的呢?一起往下看吧！
1.鳳梨
鳳梨含有豐富的維他命，可以讓皮膚的表面更嫩滑，有光澤，具有極好的淡化面部色斑的功效。不僅吃鳳梨有好處，鳳梨汁還可以當面膜使用，皮膚粗糙臉上暗沉的人，可以用紗布浸鳳梨汁經常擦拭面部，這樣可以美白嫩膚，祛斑效果更佳哦。
2.獼猴桃
獼猴桃被稱為“水果之王”，獼猴桃可以 止渴利尿 、清熱生津，針對食欲不振、消化不良的人，可以起到有效的治療作用。獼猴桃還富含豐富的維生素c，對於女生來說，可謂美容的聖果了。女生經常會遇到的臉上長斑、衰老的問題，經常吃獼猴桃可以很好的抑制黑色素生成！
3.檸檬
檸檬當中富含了維生素c和鈣，具有去斑，緊致肌膚，滋潤肌膚等功效。檸檬的美容功效雖然十分強大，但是MM們一定要注意，檸檬屬於感光的水果，白天吃檸檬不但不能美白祛斑，反而會變黑長斑，所以檸檬適合晚上吃哦。
常吃這3種食物能夠有效的美白養顏，抑制黑色素生成，從而達到祛斑的效果哦，不僅它們，下面這些產品也能補氣養血，達到美容的效果哦！一起看看吧！
♠好物推薦♠
【獼猴桃幹】 ▼
推薦理由：獼猴桃中含有豐富的維生素C，具有很好的美白效果，如果覺得吃獼猴桃麻煩的話，可以常備獼猴桃幹呀。上班在家都可以吃的小零食，非常方便！
【玫瑰花茶】 ▼
推薦理由：常喝玫瑰花茶，能夠補氣養血，面色紅潤有光澤！ 還能夠有效的促進血液的迴圈，讓我們的臉色看起來越來越紅潤，越來越漂亮哦
【牡丹纖飲】 ▽
推薦理由： 牡丹纖飲，其中富含六味古方食材，其中的牛蒡根，青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準，讓攝入的熱量更快的排出體外，從而達到美容減肥的效果！
【百花蜂蜜】 ▼
推薦理由： 早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用；蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，從而起到美容養顏作用
【辣木籽】 ▼
推薦理由：辣木籽有很好的活血作用，通過促進血液微循環，促進缺氧肌膚吸收血液“營養”，改善肌膚暗沉。 還可以調節內分泌，消除因內分泌失調引發的色斑，恢復健康自信
【阿膠糕】 ▼
推薦理由：正宗的東阿阿膠採用的是太行山與泰山地下潛流，富含微量元素和礦物質的東阿地下水精製而成。正宗的東阿阿膠氣味有淡淡的膠香，沒有刺鼻的腥臭味道，子弟細膩，色如琥珀，看上去晶瑩剔透
【檸檬茶】 ▼
推薦理由;檸檬茶具有美白養顏的功效，會讓皮膚更加潤澤，能夠抑制黑色素的生成，不僅有效美白的功效，還能解除油膩，讓身體毒素能夠排出
【草決明纖體飲】▽
推薦理由：愛美朋友可以看看， 草決明纖體飲裡面富含六味古方食材，每一味食材的成分都在各類古典醫學著作當中，被提及過減肥瘦身的效果！可以說，配方具有悠久的歷史，愛喝水的妹子不妨試一試哦！
文/北