有大部分的寶寶都經過趴著睡覺的時候，而且家長們往往認為寶寶趴著睡覺的姿勢會使他們的胸部受到壓迫，怕寶寶形成呼吸的困難，所以都會想方設法地去糾正寶寶趴著睡覺的姿勢；其實目前有些醫生是認為寶寶這種趴著睡覺的行為，不但不會使寶寶的胸部以及肺部的發育受到影響，反而有益於胸、肺部的健康生長發育。
很多家長對於寶寶的睡姿觀念通常都是他們應該是正面躺著睡覺的，既仰臥睡覺。有時候寶寶到了六至七個月開始，他們會由正面躺著睡覺的姿勢轉為趴著睡覺的姿勢，家長們都會覺得非常的奇怪，都會為寶寶這種睡姿感動擔心不已；其實這種睡姿的轉變剛好說明了寶寶在這個月齡的階段已經能夠自由地翻轉身體了。而且寶寶睡覺的時候往往是採用自己最為喜歡最舒服的姿勢進行的；假如寶寶認為趴著睡覺最為舒服，同時自己又有自由翻身的能力時，他們常常會去採用這種姿勢來睡覺了。其實新近研究的表明，寶寶趴著睡覺這種姿勢對他們來說有很多好處的。
其實讓寶寶趴著睡覺對於他們來說有益於身心健康的發展，但是讓寶寶趴著睡覺家長必須要更加的注意了，寶寶睡覺的枕頭和被子質地應該儘量地要以柔軟舒適為主，同時床與褥子都不應該較硬。同時在寶寶睡覺的時候，家長應該在他們身邊陪她，避免他們的鼻子埋在了枕頭或被子裡面，造成意外的發生！
那麼，趴著睡覺對寶寶來說有什麼好處呢？
1、呼吸效率提高
在人體機體結構來說，寶寶的肺部後側位於胸廓是稍微長的，所以寶寶趴著睡覺的時候肺部承受的擠壓程度相較於比較輕，最為符合自然的呼吸規律的。有研究資料表明，寶寶在他們趴著睡覺的時候，有比較高的呼吸效率，機體內部血紅蛋白含氧量比之正躺著的時候增加了百分之五到百分之十左右；所以從這個角度來解剖生理上寶寶趴著睡覺是合理性。
2、促使心臟和肺部的發育
家長讓寶寶趴著睡覺，因為胸廓受到壓迫，在床的反作用力的作用下可以促使寶寶的心臟、肺部發育。在寶寶兩個月大的時候他們大多已經學會抬頭，伴隨著寶寶的四肢發育開來，他們就開始可以隨意以及獨立地進行四肢的運動，而趴著睡覺對肢體的鍛煉更加有幫助，同時有利於寶寶培養自強、獨立的良好行為。
3、預防吐奶
寶寶趴著睡覺還可以預防他們的嘔吐現象；因為寶寶的胃部容食量都是比較小的，沒有多地方的彎曲，而且賁門部的收縮能力比較弱少，所以餵養完寶寶的時候，寶寶很容易出現吐奶的情況，這種情況非常的常見；而賁門比較接近胃部的中央部位，寶寶若趴著睡覺，這時賁門部就會被抬高了，可以預防寶寶的吐奶情況出現。假如在寶寶趴著睡的時候發生了吐奶現象，但由於寶寶的臉部向下，這樣就不會出現因為嘔吐汙物吸入導致其氣管堵塞形成窒息情況發生。
4、提高睡眠品質
在寶寶的正面躺著睡覺的姿勢與他們趴著睡覺的姿勢來對比，寶寶趴著睡覺是可以提高他們的睡覺品質的；因為趴著睡覺可以讓寶寶減少接觸聲音以及光線，從而減少這些因素的影響，提高寶寶的睡眠品質。