女生在生理期的時候，身體的需求會變大，就是說咱們吃了同樣的東西，但是消耗的會更快。這時候咱們就可以配合這4樣水果，讓自己的身材慢慢變好
Ⅰ 蘋果
蘋果屬於低熱高營養的水果，所以很多人用它作為減肥餐，蘋果餐和正常餐來對比的話，蘋果餐的熱量還是會低很多的。
Ⅱ 獼猴桃
獼猴桃有非常棒的食用纖維源，能夠幫助人體的腸道吸收，可以帶走腸道內的很多有害物質和油膩的脂肪。
Ⅲ 葡萄柚
葡萄柚的苦味可以很有效的抑制食欲，諾卡酮可以很有效的促進燃脂。豐富的纖維食物可以調整腸胃效果，從而來改善便秘。
Ⅳ 鱷梨
鱷梨中含有超多的不飽和脂肪酸，容易產生飽腹感！能在短時間內減肥！達到瘦身的效果！就算恢復了正常飲食之後也不會反彈的哦~
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【酵素粉】
發哥喝這款果蔬酵素粉已經一年有餘，每天排便都很多，這可不是拉肚子，沒有肚子疼的感覺，口味酸酸甜甜的挺好喝的，現在小肚肚的贅肉都少了，穿得衣服也都變寬鬆了，好評也很多，特意推薦給大家，希望有作用。
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【蜂蜜柚子茶】
蜂蜜柚子茶在日本和韓國，一直被稱為“黑色素斬草除根”的食材。不僅能夠美容養顏，還能排毒瘦身。口感酸酸甜甜，十分清香，富含維生素C、柚子酸，野生蜂蜜和天然果粒製成。
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【 蜂蜜黃油扁桃仁】
特選美國優質杏仁，層層篩選，採用低脂烘培，鍋裡飽滿，營養更豐富！
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【蘋果荷葉茶】
這款蘋果荷葉茶，入口的感覺是淡淡的荷葉清香，沁人心脾，後味帶有些許的蘋果味，大家都說口感很贊。蘋果荷葉茶不僅能夠去火，還能夠瘦身，非常適合夏日減肥，早晚各來一杯的效果更佳