隨著炎夏的逼近,無論是健身房還是晚上夜跑的人都越來越多,為了好身材一個個都卯足了勁兒鍛煉!但有的工作黨小可愛說自己沒時間去健身房又不想夜跑怎麼辦?小AI告訴你其實在在家裡也可以鍛煉出優美的曲線的啦~不信你試試看?
|||—❶—|||
|||瘦大腿|||
對於上班黨來說大腿粗真的是超傷超難過!一天往那兒一坐就是幾個小時,極易形成大象腿。大腿粗影響美觀,無論是穿小裙子還是褲子都有點尷尬emmmm...因此瘦大腿真的很必要,大腿瘦了才會給人一種這個人很瘦的感覺啊~
跳繩是有效的減大腿脂肪的方法~每天堅持跳半個小時一個月下來就會有效果哦!這款繩子舒適的手柄選用吸汗泡沫柔軟材質,繩子橡膠材質超長耐用!
這款家用跑步機是內封閉式8級液壓減震系統,避免衝力直擊關節,避免震感損壞地板,避免噪音吵到鄰居。45CM的黃金跑道讓您放肆奔跑,馳騁無疆!
|||—❷—|||
|||瘦腰部|||
依稀記得去年微博火起來的A4腰,妹子們的腰真是薄如紙片耶!令人羡慕的身材從來都是整體性的,腰部從一定意義上來講是承上啟下的銜接,有一個好看的腰型會為你的曲線大大添彩哦~
這款仰臥起坐椅凳較與其他最大的特點就是它自帶啞鈴,讓您在做完仰臥起坐之後順帶也可以進行啞鈴的鍛煉!超強的穩固架構為您提供舒適安全的健身體驗,高強度鋼材架構穩如泰山。
這款呼啦圈超厚的海綿包裹,保護您的腰部。大大降低淤青、受傷的幾率;顛覆傳統的設計,只需輕輕一按即可拆卸安裝;3|5磅的加重設計,滿足不同鍛煉人士的需求,相同的時間內燃燒更多的卡路里,助您輕鬆擁有完美身材!
|||—❸—|||
|||瘦臀部|||
大家形容一個人身材好經常會說“前凸後翹”,“凸”這個事情可能還真不怎麼好解決,但是只要你堅持鍛煉“翹”是一定能做到的!
據統計資料顯示每天智慧使用啞鈴3次,每次10分鐘相當於慢跑1小時,瑜伽45分鐘,游泳40分鐘,是一件特別有效率的運動!這款啞鈴優美的曲線設計,握感舒適,是您的不二選擇!
動感單車是一項瘦全身的運動方式,尤其是腿部和臀部!這款單車有7級調節車座,可以根據身高調節車座,讓您用舒適的姿勢進行騎行。每天10分鐘幫您輕鬆燃燒500卡路里!
夏天在家運動方式GET起來,再也不用擔心自己運動被曬黑啦~