本期教官：龍松良
湖南省兒童醫院耳鼻喉科主治醫師
白蘿蔔大家很熟悉了，但是，白蘿蔔汁可以治鼻塞，你聽說過嗎？這種做法是否可信呢？寶寶鼻塞到底該怎麼護理呢？
白蘿蔔汁治鼻塞，真的有奇效嗎？
2歲多的豆豆感冒了，鼻子不通氣，總是張著嘴，晚上睡覺也睡不好。奶奶聽說用白蘿蔔汁可以讓鼻子通氣，於是買來白蘿蔔，開始按聽來的方法做起來：白蘿蔔擦成絲，然後再用紗布包起來，擠出汁。用脫脂棉團蘸上蘿蔔汁，塞在鼻孔中。幾分鐘後，鼻塞的現象就能得到緩解。每天可以用兩三次。白蘿蔔汁如果放置時間過長，它的功效就會降低，所以要現用現製作。
看奶奶這麼盡心盡力，媽媽雖然不認可，但是也不好意思說什麼，可是心裡犯嘀咕：這做法科學嗎？
醫生教官現場指導
白蘿蔔汁治鼻塞，有效性不確定
中醫認為白蘿蔔汁中含天然芥子油，滴入鼻腔後通過鼻黏膜迅速吸收，可以起到通竅活血的效果，從而緩解鼻塞。此偏方在中醫藥古籍《本草備要》中有記載，但目前沒有臨床科學實驗證明其有效性，所以這種做法有效性不確定。
採用這種方法的時候需要注意什麼？◆脫脂棉團不要太大，且不要太幹，因為太大、太幹的棉團容易擦傷鼻腔黏膜，反而加重鼻塞。
◆脫脂棉團不要塞得太深，而且一定要記得取出來，如果不小心把異物留在鼻腔，會引起鼻塞、鼻臭、流鼻涕等症狀，最嚴重的可能會進入氣管，引起生命危險。
◆如果孩子不喜歡鼻孔被塞入脫脂棉團，或哭鬧不安，不要強行塞入。
醫生教官告訴你孩子鼻塞，如何護理？
熱敷 用溫熱毛巾敷于孩子鼻部，鼻黏膜遇熱收縮後，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來,這樣可緩解鼻塞。熱敷時一定要保持動作輕柔。
泡腳、多喝溫開水 在睡覺前用溫熱水給孩子泡腳，也可在水里加幾片生薑片，禦寒。但要注意水不可過熱，不要燙傷孩子。水涼後可不斷換水，一直到孩子額頭有汗冒出，多喝些溫開水，有助於孩子體內血液迴圈，幫助鼻涕變稀，容易清理。
蒸臉、保濕 如果家裡有蒸臉器則開著蒸臉器，讓蒸臉器對著孩子的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可濕潤孩子的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然地排出。但要注意使用時蒸臉器不要太靠近孩子，以免傷害到他嬌嫩的皮膚。而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
提高室內溫度或者保持室內外溫度平衡 氣溫驟降或驟升的季節，孩子容易出現流鼻涕、鼻塞的症狀。由於孩子對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此儘量保持室內外溫度平衡，讓孩子外出時也不至於突然覺得接受不了。如果不外出，則可以將室內溫度保持一個舒適的溫度，緩解孩子鼻塞、流鼻涕的症狀。
清理鼻涕 當寶寶鼻子內分泌物過多，鼻音很重時，媽媽可借助吸鼻器，幫寶寶清理鼻涕。但使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外，吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物，使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗乾淨。
醫生教官提醒你
鼻塞嚴重，及時用藥和就醫
如果是鼻塞流涕的情況已經影響到孩子的進食或者導致孩子在睡覺的時候要張嘴才能呼吸，就應該給孩子適量使用一些收縮鼻腔黏膜的藥物，比如用得比較普遍的3%高滲鹽水，它可使鼻黏膜下擴張的血管收縮，使鼻塞症狀減輕，而且安全無副作用。
如果孩子的鼻塞流涕長期不痊癒，可能併發鼻竇炎、中耳炎等情況，所以孩子出現鼻塞、流鼻涕的情況，要注意觀察孩子的病情，及時到醫院就診，讓醫生更好地對症治療。
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