人人都愛美
可睡前這幾個惡習
讓你疲憊又蒼老
趕緊改過來
永葆青春，美美噠！
玩手機入睡
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聊天、刷朋友圈、刷微博、看劇等，時刻不離身的手機可能是促成你快速衰老的大敵。睡前玩手機，手機距離面部過近，其產生的輻射會破壞皮膚，導致肌膚暗沉、滋生痘痘。
關完電腦立刻入睡
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使用完電腦後，面部肌膚往往附帶了許多灰塵，如果不及時清潔而迅速入睡，則會造成毛孔堵塞、毛孔粗大、黑頭痘痘的滋生。
睡前喝大量水
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睡前喝過多的水後，身體的水分會聚集在肌膚表層下，皮膚擴張導致眼睛浮腫，時間一長還會造成永久性眼袋。
日霜當晚霜
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許多朋友將日霜、晚霜混合亂用，這是萬萬不對的。日霜鎖水防曬，晚霜補充營養美白，兩者的成分和功效往往是不同的。
不塗抹護膚品
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夜間11點到次日5點，肌膚對護膚品的吸收能力比平時高出一倍，如果此時不塗抹護膚品就入睡了，簡直虧大了！
為了越來越美，越來越年輕，記得睡前利用這個黃金時段，花點時間塗些護膚品喔~