是什麼激勵你去健身？是什麼讓你有力量和信念去健身？我想是你對好身材和好身體的嚮往吧！當然這個過程我們也許都會退縮，因為這是個漫長的過程，你總會有氣餒的時候。但是別放棄，看看別人健身前後的驚人對比，你就會知道當身材更完美的時候是多麼美好！
首先是大家心中的男神：拉紮爾！從2011年到2016。大神的蛻變，讓大家更有動力去健身了，也讓成為大家心中的健身偶像！原來大神也並不是一直都有這麼好的身材的，震驚之餘是對自己的激勵！
雖然在形體上看起來並不是相差很大，但是肌肉線條更加明顯，體脂也更低了，人看起來更加精神帥氣，更性☆禁☆感了！
雖然人已經到中年，但是中年人健身前後對比更加明顯了。從臃腫變身成為結實和健壯，詮釋而來男人的魅力！
其實女生健身的改變也是很大的呢。其實一開始的身材也不錯，但是健身之後，線條感更強了，也更性☆禁☆感了呢。
很多女生都是胖胖的，而健身之後，不僅身材更性☆禁☆感也更苗條了。皮膚更白皙也更緊實，你想不想也變成這樣呢？
從一個弱弱的殺馬特少年，變成完美的肌肉男神。壯碩的手臂和方形的胸肌，這不就是很多男生都期待的嗎？
健身之後，身材變得更有型。而且把鬍子也刮了，是不是瞬間年輕了10歲呢？要知道，現在的高顏值肌肉男生，可是很受歡迎的呢！
完美的倒三角，壯碩的大腿，這都讓你輕鬆成為一個男神！不論是三角肌還是胸肌、腹肌，都可以打出高分。
怎麼樣，看完別人健身前後的對比，是不是感覺熱血沸騰呢？那就不要再等了，趕快行動起來吧！