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女人每天喝點“它”,皮膚只會越來越白!

美白一直是女性的一件非常重要事情,大家都知道很多水果都是美白的佳品,能夠美容養顏!把水果打成各種果汁來喝是最好的飲品,好喝的同時又能美容祛斑,何樂而不為呢?今天小編小編給各位幾款推薦美容養顏祛斑的果汁,讓你越喝肌膚越嫩白哦。

1.番茄汁

材料:新鮮的番茄1到2個

做法:將番茄榨成番茄汁,每日喝1杯。或者是經常吃番茄,都能對防治雀斑有較好的作用。

功效:番茄中富含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C能夠抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效的減少黑色素形成,從而達到皮膚白嫩,黑斑消退的功效。

【番茄汁】▼

2.胡蘿蔔汁

材料:新鮮胡蘿蔔1到2個

做法:1、將鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每天早晚洗完臉後,用鮮汁拍臉,待幹後再塗有植物油的手輕拍面部。

2、每日喝1杯鮮榨胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

功效:胡蘿蔔中富含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化成維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,可以防治皮膚粗糙及雀斑的功效。

【胡蘿蔔汁】▼

3.檸檬冰糖汁

材料:冰糖適量,檸檬一個

做法:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。

功效:檸檬中富含豐富的維生素C,100克檸檬汁中維生素C高達50毫克。還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等元素。常喝檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚, 消除面部色素斑 ,防止皮膚血管老化,而且還能夠防治動脈硬化的作用。

【檸檬汁】▼

4.芒果蜂蜜汁

材料:芒果2個、蜂蜜適量

做法:1.將芒果洗淨、去皮並切塊。放入榨汁機中加水。

2.榨汁完成後即可飲用。喜歡偏甜口感的還可以再加入蜂蜜哦。

功效:芒果中的纖維素能夠活躍腸道,每天飯後來一杯,能夠使腸道清暢自然,皮膚問題也會少很多,可以有效的改善皮膚乾燥發黃的問題。

【芒果汁】▼

女生只要每天喝一點,對美白肌膚非常有效果哦,除了上面這些對美白有效果之外,下面這些產品也對美容養顏非常有幫助,一起看看吧!

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【榨汁機】▼

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【辣木籽】 ▼

推薦理由:辣木籽有很好的活血作用,通過促進血液微循環,促進缺氧肌膚吸收血液“營養”,改善肌膚暗沉。 還可以調節內分泌,消除因內分泌失調引發的色斑,恢復健康自信。

【牡丹纖飲】 ▼

推薦理由: 牡丹纖飲,其中富含六味古方食材,其中的牛蒡根,青錢柳等食材皆可提升自身的代謝水準,讓攝入的熱量更快的排出體外,從而達到美容瘦身的效果!

【百花蜂蜜】 ▼

推薦理由: 早上起床後喝蜂蜜檸檬水具有養顏、改善口氣的效果。起床後喝上一杯檸檬水具有催便、排毒的作用;蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,對結腸炎、習慣性便秘有良好功效,從而起到美容養顏作用。

文/北

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