自然衰老，這沒什麼大不了，但一些平時不注意的壞習慣，會讓青春提早跟你說拜拜！美國知名網站就總結一些生活上不起眼的小習慣，它們加速人們衰老，看看你中了嗎？
1.吃甜食過度
甜食中大量的糖分會與蛋白質結合，發生“糖化作用”（glycation），而糖化作用其實就是老化和疾病的元兇，它會讓人失去活力、出現眼袋、細紋、虛胖、臉部輪廓松垮並讓毛細孔增大。甜食雖然美妙，但要適可而止。
2.每天睡眠不足5小時
睡眠不足不但傷腦，還會讓人早死。專家提醒，如果出現白天沒有精神、精神呆滯、注意力難以集中與體重增加等“睡眠剝奪”（sleep deprivation）症狀，為了保住小命，還是早一點上床睡覺吧！
3.睡覺側趴枕頭上
這個小編絕對有話語權！小編長期向右趴著枕頭睡，導致右邊臉的法令紋比左邊深很多，而且由於枕頭上多少會有點細菌蟎蟲，導致右臉特別容易長痘，所以建議平躺著睡。
4.不擦防曬霜
紫外線可以稱得上是我們的皮膚殺手了，紫外線加快我們皮膚的衰老，而且不管是多雲和下雨、室內還是室外紫外線都無處不在，所以擔心皮膚衰老過快的朋友一定要養成擦防曬霜的習慣。
5.久坐不動
久坐不動等於向肥胖、腎臟病、心血管疾病等慢性疾病招手，甚至癌症也可能上身。專家建議，每坐30分鐘就要起來走動一下，因為坐半小時後脂肪就會開始堆積，臀部也會漸漸失去彈性。
6.穿衣太老氣
都說“人靠衣裝”，服裝的搭配在給別人的第一映射中屬於非常重要的印象，而且研究表明，如果一個人長期打扮的比實際年齡年輕5歲，心態也會變得更加的年輕哦！
商品推薦：
1.格子吊帶裙
這款吊帶裙真的是超減齡超少女！永不過時的黑白色格子搭配，簡單時髦，裙擺蓬度也剛剛好，不管是高個還是矮個女生都能穿出萌萌噠的feel。
2.蕾絲連衣裙
這款蕾絲連衣裙上身非常仙，內有吊帶裙打底，不怕走☆禁☆光，而且內搭的吊帶裙棉質很舒服，領部V領不僅能很好的修飾臉型，還能讓脖子看起來更加修長哦！
3.chic露肩連衣裙
非常特別的一條連衣裙，單邊露肩的設計讓你不怕撞衫，而且穿出街絕對回頭率爆棚，胸前荷葉邊的設計不僅讓你仙氣十足，還能遮肉顯瘦哦！
4.休閒T
寬鬆舒適的boy風Tee,基礎簡約的美式風字母印花款式，簡單又百搭 ，下身隨便撘一條牛仔短褲都街頭感滿滿，而且這款可以作為情侶裝哦。
5.休閒運動風短褲
這條褲子不管是日常搭配還是瑜伽運動還是居家穿搭都是相當適合的，非常舒適自在， 簡單的運動短褲在褲腳和邊邊一圈做了包邊， 讓你看起來特別有活力哦！
6.防曬罩衫
清透舒適的雪紡罩衫，穿上身既可以美美的凹造型還可以防曬，皺褶的紋理設計讓這件衣服更加有層次感，寬鬆的喇叭袖讓你更加優雅迷人！