皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初徵兆。25歲以後，皮膚開始出現老化，皺紋漸漸出現。出現的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區、頰、頸部、下頦、口四周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現在稀薄、易折裂和乾燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數細小的皺紋；肥大皺紋是指出現在油性皮膚上的皺紋，數量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋。
出現皺紋的原因
皮膚抗皺科學家指出：25歲左右眼角可能出現淺小皺紋、眼袋等；39歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現魚尾紋、上下瞼皮出現不同程度的皺紋。
隨著年齡的增大，臉部皺紋逐漸浮現出視線，經過歲月的洗禮，皺紋是每個人都不能倖免的。但如果不是因為年齡而出現的皺紋，那麼你就應該注意了
體內及皮膚水分不足
我們都知道皮膚最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收。水分是皮膚保持適度的水分含量。
一般來說，皮膚含水量在10~20%是最合適的，若低於10%，皮膚會呈乾燥狀態，就會顯得粗糙鬆弛，時間長了，皺紋也就出現了
精神因素
經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部變現處愁苦、緊張、拘謹的表情，這種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現衰老跡象。
情志不調導致人體氣血運行不暢，面部肌膚失去血液的滋養，導致皺紋出現。
長期睡眠不足
經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
足夠的睡眠對修復身體各個方面的系統是十分必要的，當然也包括對皮膚的修復，長期的睡眠不足，將使皮膚過早的老化。
過度暴曬
過度暴曬可能造成皮膚損傷，使面部、手部、頸部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。
炎炎夏日，人體最容易受傷害的就是皮膚。有研究表明，暴曬10分鐘，皮膚就會早衰10天。而68%的人長出的第一道皺紋，就是在夏季。
生活習慣以及日常化妝
長期的過度吸煙、喝酒也會加速皮膚的衰老，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。
使用不當的化妝品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現細密的小皺紋。
怎樣去皺呢？
食用含膠原蛋白的食物
人體出現皺紋，最大的原因依然是缺少膠原蛋白所導致的，所以合理的補充膠原蛋白可以幫助人們有效的減少皺紋的出現。而在生活中，如豬蹄、銀耳、豬皮、魚皮等食物都含有豐富的膠原蛋白。適當吃一些可以很好地預防皺紋的出現，因此在生活中，想要減少皺紋的出現，就要適當吃這些食物。
補水
說到補水，大家都知道它的重要性。在生活中，肌膚缺乏水分就會變得乾燥、鬆弛，從而出現大量的細紋，所以保持肌膚水潤是很關鍵的。肌膚補水，不僅僅只是外表的，要勤喝水，補充體內水分，由內而外的改變。
食用鐵皮石斛
鐵皮石斛中的多糖可以抑制黑色素的產生，具有抗炎、抗氧化的作用，同時還具有良好的保濕、抗皺等功效。據歷史記載，武則天的美容秘方中，鐵皮石斛是最主要的原料；而現代名流的駐顏茶，也是以鐵皮石斛為原料。可見鐵皮石斛的美容價值。霍山鐵皮石斛的功效是真正的從內到外滋養皮膚。
改善血液流動
改善血液流動同樣是一種很好的去皺方式。因為血液流動太差身體肌膚得不到好的滋潤，很容易就會導致皮膚彈性變差，從而出現皺紋。
而改善血液流動，可以讓肌膚得到更好地滋潤，避免肌膚失去彈性，這樣肌膚更加緊致，皺紋出現的幾率便會大大減少，保持健康的生活習慣，是滋養皮膚的基本。