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營養價值高的零食怎能少的了堅果

堅果已經是我們日常生活中必不可少的零食之一了。無論是宅在家中追劇還是在辦公室消耗腦力,來上一口堅果吧!嘎嘣脆的口感,顆顆酥香,不僅可以滿足我們的口舌之欲,而且營養價值高,經常食用對人體有也很大益處,試問誰不愛吃呢?

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|||— 山核桃仁 —|||

山核桃含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,能夠強身健體,增強身體的抵抗力。這款山核桃仁果實飽滿,細膩醇香,嚼上一口生脆酥爽,內心大滿足。

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 |||— 松子仁 —|||

松子仁它不僅是美味的食物,更是食療佳品。具有滋陰潤肺,美容抗衰,延年益壽等功效。酥脆香醇滿嘴松子香,追劇的時候來上一包,讓你意猶未盡的松仁香。

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|||— 巴旦木仁 —|||

巴旦木仁是維吾爾人傳統的健身滋補品。食用營養價值很高,比同重量的牛肉高六倍。這款巴旦木仁鬆脆酥口,果仁肥美有淡淡的奶香味,讓你體驗到大自然的美麗饋贈。

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|||— 榛子仁 —|||

榛子的含磷量為所有堅果類之首,而磷是人體構成骨骼、牙齒的主要成分。這款天然原味榛子仁,無任何添加,自然原香,帶給舌尖全新的味覺享受。

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|||— 夏威夷果仁 —|||

夏威夷果營養成分極其豐富,有“乾果皇后 ”的美稱。奶油味的夏威夷果仁奶香撲鼻顆粒飽滿圓潤,一口咬下去酥脆爽滑,醇厚奶香縈繞唇齒間,幸福感滿滿。

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|||— 腰果仁 —|||

鹽焗腰果,濃郁香脆滿口留香,腰果仁富含多種維生素、礦物質、零膽固醇,能維護腸道健康,潤膚美容,延緩衰老,注重形象的仙女們可千萬不要錯過了!

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 |||— 銀杏仁 —|||

銀杏果仁是營養豐富的高級滋補品,含有粗蛋白、粗纖維及多種維生素等成份。肉質細膩嫩滑,入口微苦,果肉飽滿。銀杏果仁用途廣泛,適用于製作甜湯、炒菜點心等。

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|||— 開心果 —|||

在所有堅果零食中,開心果是脂肪含量和熱量最低的。輕輕一磕,輕鬆吃出美味來,咸淡適宜,顆顆飽滿。果肉自然清香脆爽,讓人回味無窮。

說到堅果的好處得歸功於堅果自身的油脂,含有大量的不飽和脂肪酸,能有效的降低我們的膽固醇,維持我們血壓和血脂的平衡。豐富的鈣磷含量,有助於我們骨骼的強健,各種礦物質使我們的免疫力得到提升。當然堅果雖好,可不要貪吃喲,營養過剩導致發胖那就得不償失了。

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