隨著人們生活水準的提高，不得不說越來越多的開始注重營養吸收，牛奶早已成為我們日常補充能量的一項選擇，牛奶中含有大量的乳蛋白，有助於我們的吸收，而牛奶裡面含有豐富的鈣和磷。並且鈣磷的比例十分恰當，能很好的被我們的身體吸收。含有鈣磷以外，還含有多種無機鹽，也就是我們所說的礦物質，能很好的促進我們身體發育，提高我們的免疫力。
無論是在陽光明媚的清晨，選擇牛奶作為早餐搭檔。還是下午時光選擇牛奶作為午後小憩，又或者是臨睡前，給自己帶來安心睡眠。不得不說牛奶早已經成為了我們生活中必不可少的一款健康飲品。
推薦理由：
來自原生態牧場，草地、牧場勾畫出美麗的自然風景，並且經過嚴格篩選優質奶牛，確保奶牛能夠能夠自由活動保證奶源優質。經過高溫處理殺菌，在保障奶源營養的同時，不添加防腐劑帶來點滴純粹。這一刻乳此簡單享受營養美味。
推薦理由：
選自紐西蘭德天獨厚的自然環境，傳承至今的草場放牧傳統，伴隨著優質的純淨水源、孕育出優質奶源。每100ml乳總固體含量達11.6g，富含優質乳蛋白，天然乳脂肪等，口感清甜，奶香純正。
很多人會說光喝牛奶，總覺得不免無趣。牛奶可以和多種美味搭配一起，從而碰撞出不一樣的火花，對於覓食君來說，平日會選擇用一些方法讓牛奶與食材搭配起來，在廚房中認真的調至著食物的魅力。
【柔滑奶香布丁】
對於喜歡布丁的人來說，絕對是必點的一款。柔滑的布丁放入口中，感受布丁的軟滑，以及香濃的奶香味在味蕾裡蔓延。
方法：
1.準備好材料牛奶、qq糖，分別倒入碗中
2.少許部分水倒入鍋中
3.水開之後開小火把QQ糖放入水中
推薦理由
德國原裝進口，天然牧場奶源 。賦予更多維生素。自然蘊育出口感濃郁的牛奶。黃金奶源，營養豐富，味美香醇，適合全家人享用。
4.將在鍋中的QQ糖攪拌到徹底融化為止，加入純牛奶
5.QQ糖布丁封上保鮮膜放入冰櫃冰凍半小時以上即可
【酥脆燕麥牛奶粥】
燕麥中豐富的堅果、水果乾等與牛奶混合起來，滿滿的飽腹感，伴隨著牛奶的香濃，為早餐開啟元氣滿滿的一天。
1.牛奶倒入奶鍋，加入適量燕麥後
2.小火煮至3分鐘後，加入適量果乾
3.喜歡吃甜的話，可以加些冰糖一起熬煮。
推薦理由：
含精心挑選的澳洲陽光燕麥，採用純燕麥片，保留燕麥的完整三層，營養價值較高。
當然啦，牛奶平時還可以選擇搭配美味的餅乾和麵包作為搭檔，也是一次不錯的選擇。
推薦理由：
選自新鮮雞蛋、乳粉加入，從加工技巧到把控溫度，都恰到好處，經過慢火低溫烘焙，保證受熱均勻。金黃外皮，內層鬆軟，口感酥香。
推薦理由：
採用紐西蘭安佳無鹽黃油製作，不添加任何膨松劑和化學成份，孕婦和寶寶都可以食用。每一顆牛油小花都是師傅手工擠制，手的力度和溫度給予了牛油的恰到好處的蓬鬆度。