說到內褲——這個極其隱私的貼身小物件，早已不完全只是用來遮體了：市面上的女士內褲質地輕軟、各種蕾絲花邊，就連男士內褲也早已擺脫黑白灰，走起了各種功能面料路線。但你知道嗎，內褲與健康的關係密不可分。一條內褲的“保質期”究竟有多長?你是不是也等到內褲穿爛、變形才換?哪些內褲會影響男性的生殖功能?下面專家告訴你所有內褲背後的健康秘密。
你的內褲到底有多髒?
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。
對此，中國針織協會副秘書長瞿靜表示，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年就得換新的。如內褲出現變形、材質變幹硬、污漬洗不淨的情況，就得及時扔掉，更換新的。
白色、純棉、高腰的最好
市面上的內褲從款式到材質琳琅滿目，到底該如何挑選?這讓很多女性☆禁☆感到茫然。北京積水潭醫院婦產科副主任孫麗芳說，寬鬆、透氣、舒服是最該把握的三條法則，尤其對上了年紀的女性來說，更為重要。
純棉最舒適。
現在市面上主要的內褲有純棉、絲質、萊卡絲、摩卡、莫代爾等多種面料，各有優缺。一般來說，純棉是對人體最健康的面料，使用時間較長且有很好的保暖和吸汗性。但對於汗多的人來說，純棉內褲洗後容易硬，汗漬也不容易洗掉，並不合適。時下流行的莫代爾跟棉的質感類似，它吸收和釋放水分速度比一般純棉高50%。年輕女性可以嘗試。絲質和緞質的內褲要用手洗，經期最好不用。
高腰保暖、三角透氣。
內褲的款式，時下有高腰三角褲、中腰四角褲、高腰長腿四角褲、低腰內褲等多種。高度在肚臍或以上者，稱為高腰。高腰的設計較為舒適，兼有保暖效果，對臀型的保持也較好。三角褲較平角透氣性要強，長腿四角褲一般用於夏季安全性的穿法，透氣性較差。低腰褲時尚性☆禁☆感，但容易把腰部外露著涼，不適合上了年紀的女性。不管哪種款式，寬鬆是第一要素。內褲太緊，易引起泌尿系統或生殖系統的感染。
白色安全。
應儘量避免買深色內褲，患陰☆禁☆道炎的女性，白帶顏色不同，這些都是疾病信號。深色或圖案太花的內褲，病變不能及時被發現。
內褲選錯了可能影響生育
男人們似乎習慣了粗枝大葉的生活——衣服馬馬虎虎就行，內褲也是隨便拽一條就穿。對此，埃及開羅大學醫學院的沙菲克博士卻指出，男性最好別穿純聚酯(化纖)的內褲，因為它可能會抑制精子生成，影響男性性功能。日前，他研究發現：穿著內褲的材質不同，男性的睾丸溫度及血漿激素水準也有顯著性差異。沙菲克認為，化纖內褲會暫時性抑制精子生成。然而，純棉內褲也非人人適合，它雖吸汗，但不容易幹，因此多汗體質的男性不宜常穿。
淡色較好
從顏色上來說，最好選擇淡色的。萬平玉說：“深色的內褲可能是染出來的，染料多少會有些毒性，而太白的內褲有過度漂白之嫌，再加上化學物質和皮膚接觸後可能會被吸收，因此淡色的內褲相對安全很多。”他還建議，買來內褲後，最好先用清水洗一遍，這樣多少能去除一些有害物質。
平角褲較好，不宜過緊
與三角褲相比，平角褲能減少對大腿根部的束縛和摩擦，且透氣性好，是比較好的選擇。同時，選擇內褲時不要過緊，否則同樣會影響生殖系統。
以上的“內褲法則”同樣適用於女性。沙菲克認為，化纖內褲的靜電作用可能會使婦女體內的孕激素水準下降，容易導致其流產。
最正確的洗內褲方式
女性的生理結構使之更易遭受外界細菌的侵襲，因此更應注意生活細節，學會科學清洗內褲。在洗內褲時，特別要注意以下6個細節。
每天換洗別積攢。不少職業人士一次買回十幾條內褲，來不及每天洗時，就積攢起來，等週末一起洗。這種做法不可取，如果不及時清洗，內褲上的分泌物在室溫下會繼續滋長細菌，時間長了更不容易清洗乾淨。內褲一定要做到當天換當天洗。
肥皂揉搓3—5分鐘。內褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——黴菌與滴蟲都能被皂液的鹼性環境殺滅，最好能打好肥皂後認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
沖洗乾淨。揉搓完畢後，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗淨。
不要和襪子一起洗。有人習慣將每天換下來的內褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗。內褲絕對應該單獨清洗。人的腳上會滋生黴菌等多種病菌，如果將襪子和內褲一起混洗，黴菌就可能被沾染到內褲上。另外，家庭成員的內褲也要分開清洗。
炎症期，內褲要用開水燙。對於患有黴菌或滴蟲性陰☆禁☆道炎的女性，要穿棉質內褲。洗淨後，要放在開水中燙一燙，或者直接煮一煮，這樣能徹底清除病菌。
在太陽下曬乾。由於受樓房條件的限制，很多人洗完內褲直接晾在衛生間或室內。這樣潮濕的環境反而更容易滋生細菌，其結果等於白洗。長時間穿這種不經晾曬的內褲，有可能會引起陰☆禁☆道炎。洗完內褲後，要放在正午的陽光下曬半個小時，為避免沾染灰塵，不要反面曬，曬完後先抖一抖再收起。如果接連都是陰雨天，至少要將其掛在通風處晾，或者直接用高溫處理，如用熨斗燙，烘乾機烘，或者用吹風機吹幹，以免濕漉漉的內褲為細菌滋生提供便利條件或沾染灰塵。
洗內褲也是個技術活，你洗對了嗎?
臺灣《康健》雜誌的報導，總結出有關清洗內褲的5個疑問，大家不妨對照看看↓
1 手洗內褲最乾淨?
內褲用手洗的確比較乾淨，更要“洗乾淨、沖乾淨”。
2 清潔劑該如何選擇?
能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。生理期剛沾到血漬的內褲用冷水沖，多半洗得掉，但如果血漬已經幹硬，可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面，血漬就能有效分解。
3 家住公寓，內褲曬不到太陽怎麼辦?
建議可以用高溫來處理，例如，用熨斗燙過，烘乾機烘過，或者用吹風機吹一吹，讓它不要潮潮的。
4 精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌?
精油滴在內褲上頂多只有芳香的功能。用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意殘留。如果真的要乾淨，可以用水煮15分鐘。
5 護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇?
護墊是有少量經血時用的，平常不建議使用，因為護墊會讓私密部位不透氣。免洗內褲則是不便換洗時才用，因為無法確定用的是什麼材料，且經過漂白，不一定安全。