手膠是什麼？
手膠是纏在球拍握把上用以提高摩擦力的物品的統稱。新球拍的手柄處，除掉外包的塑膠膜，有一層薄薄的黑色膠帶，這是內柄皮，直接纏繞在球拍握柄處，防止球拍柄內的材料遭受汗水、空氣等的損害，延長球拍握柄的壽命，防水性不錯，透氣性、吸汗性差。外柄皮，也就是通常所說的手膠，則是纏在球拍外側，用來隔絕手與內柄皮的接觸，握拍時更舒適，吸汗、防滑，分為有毛巾膠和固膠兩種，兩者差別不大，純粹個人喜好。買球拍時一般都會送。目前主要分兩類，PU手膠和毛巾手膠。早起曾經使用過的真皮手膠現在已經基本退出市場。只有個別款式的球拍原配的柄皮還在使用真皮製品。與拍線和球之間的關係類似，手膠是和球員雙手關係最密切的。
羽毛球運動需要很多手指，手腕的細膩動作，一根合適的手膠可以及時準確的將擊球後的感覺回饋給球員的手部。
手膠的作用是什麼？
一根好的手膠不但可以提供適當的阻尼使球拍握的更牢，還可以帶給球員柔軟舒適的手感，吸收打球時球員手部的汗水使球員保持手部乾燥不易打滑。
PU手膠因其較長的使用壽命，不易滋生細菌，吸汗後手感的保持和低廉的價格而深受廣大業餘愛好者的歡迎。毛巾膠雖然價格相對較貴並且使用壽命斷，但因其手感柔軟，吸汗能力強還是有很多人堅持使用。一條好的
PU手膠應該相對耐用，阻尼適當，吸汗抗水能力強，抗菌，不產生異味。一條好的毛巾膠應該不掉色，不掉毛，圈絨較粗壯，薄厚適中，吸汗後不僵硬，不起球。
手膠還有另外一個用處——調節握柄粗細。男女手掌大小不同，而球拍是廠家定制生產，難免會碰到手大柄細的情況，擊球時不是特別舒服。在已經纏過一層手膠的情況下，可以再上一層薄一點的手膠，人為加大握柄的粗細，務求在揮拍過程中獲得良好的手感。使用手膠時應在保證稱手，適當柔軟的前提下盡可能的薄。過厚（過粗）的手膠會使手部僵硬，影響技術的發揮。
那麼該如何選擇羽毛球拍手膠呢？
總的來說選擇手膠的三要素：類型（毛巾還是PU），尺寸（薄或厚），阻尼（該特點主要針對PU手膠的黏性）
現在手膠也有很多種樣式：
1、帶輪廓線的手膠——突起部分便於將球拍抓握得更牢，防止打滑。
2、齒孔樣的手膠——防滑、排汗作用突出。
如果手汗比較多，推薦用毛巾手膠，因為它是汗吸得越多，防滑性能反而越好的唯一一種手膠。而且因材料、生產工藝與保存都比較簡單，價格也不高，所以推薦嘗試一下毛巾手膠。普通的PU手膠，對汗液的容納度比較一般，超過這個容納度就開始有滑手感。普通的PU手膠中，花紋較深的效果也不錯，但光面手膠用起來感覺就比較一般。
市場上的手膠品種非常多，說了這麼多主要還是要選擇適合自己手感能發揮出自己實力的手膠最重要，當然也能體會到什麼是羽球大神的感覺了。