雙下巴的出現是由於下巴脂肪堆積過或者下巴鬆弛後也很容易變成雙下巴，很多男生都因為自己的這個雙下巴而感到很煩惱確實，不管你的臉蛋多麼的好看，身材多麼的好，如果你有一副雙下巴的話，都會顯得比較肥胖和顯老。
如果能消除掉下巴上多餘的脂肪，那麼就可以讓自己顯得比較清瘦，那麼該如何來消除下巴上的脂肪呢？
把雙下巴收回去，沒事兒動動嘴
下顎肌如果功能衰退就會導致前下顎鬆弛。通過鍛煉下顎肌可以讓你擁有流暢緊張的下顎線條。
1：臉向上仰，嘟起嘴，保持這個動作3～5秒鐘。
2：嘴唇和臉慢慢恢復原狀，一定要慢！
活動下手指 挽救雙下巴緊致操
1.手從下巴頂點開始，沿臉部輪廓推至耳下腮幫邊緣，重複10次。
2.兩手手背輪流將下巴往上推擠，重複25-30次。
3.食指和中指將下巴贅肉夾起來，往臉頰兩側移動，左右各3次。
為了擺脫雙下巴，除了臉部的鍛煉和按摩還要配合飲食上的注意 。綜合防治才是最佳的手段，效果也會更加顯著。對臉部進行按摩，可以促進迴圈，改善臉部輪廓。同時對於身體排毒也很有幫助哦。