父母在孩子4-6個月的時候，就會逐步為孩子添加輔食，專家推薦第一口輔食應該選擇嬰兒米粉，口味清淡，容易入口，利於消化。很多新手媽咪也總是覺得沖米粉實在簡單，幾乎是一件人人都可以完成的任務！但是眾多寶媽聚在一起討論才發現，大家沖泡的方法還是各有各的不同的！錯誤的方法也不利於寶寶的營養吸收，危害可大著呢！那麼就一起來看看關於米粉沖泡的那點事兒吧！
1.用開水沖泡：米粉中含有的多種營養物質，如乳清蛋白、維生素等，在遇到高溫的開水時，分子結構就會被破壞。專家建議最佳的沖泡溫度是60-70度。
2.用菜湯或果汁沖：媽咪總是嫌開水沖泡沒有味道，而且一些育兒食譜也有類似的果汁沖泡推薦，但是果汁沖泡裡面含有的都是糖分，菜汁更是不推薦，因為這兩者在加熱過程中，本來的營養成分也會喪失。想要寶寶吃點水果蔬菜，可以把這兩類做成泥狀物質另外給孩子進行餵食。
3.往米粉里加糖，鹽：1歲內的寶寶不需要任何調味品，鹽更是會加重寶寶的腎臟負擔，過量還會導致器官受損。攝入太多糖也會導致小孩子肥胖。所以爸媽不要因為米粉味道過淡而給米粉里加調味品哦！
4.用奶瓶喂：輔食的意義是讓孩子從喝奶逐步進步到大人的進食方式，如果用奶瓶調比較稀的米粉讓寶寶喝，就無法讓孩子用舌頭感受食物的味道以及放在嘴裡的感覺。也很難學習用舌頭和口腔的運動咀嚼、吞咽食物。
5.把米粉當做主食：輔食顧名思義就是一類輔助性食物，萬萬不可以代替主食，但是有些媽媽因此減少母乳餵養，但是1歲以內的寶寶最需要的營養還是來源於母乳和配方奶中的蛋白質。所以口糧還是要以母乳或配方奶為主食，米粉和其他輔食作為輔助。
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