小的時候家裡有人骨折或者摔傷的時候家長們都會煮一大鍋骨頭湯，嘴裡念叨著多喝骨頭湯補身體，邊喝湯還要邊啃骨頭上三三兩兩的肉，最後還要非常費勁的吧骨頭縫裡的骨髓摳出來吸溜吸溜吃乾淨。從小我們就被灌輸一種概念，喝骨頭湯能補鈣，長大個。
但是喝骨頭湯能補鈣嗎？答案是不能，因為骨頭中雖然含鈣豐富，但是並不是人體能夠吸收的，燉的時間再久也不會溶進湯裡。有研究表明，骨頭湯裡的鈣含量是2毫克左右/100毫升，這個數值甚至不如我們喝的飲用水含量高。吃骨髓也並不能長高，因為骨髓其實只是脂肪，並沒有特別的營養成分。大家是不是覺得有些震驚，小編真的是這個謠言的最大受害者，從小就經常被媽媽灌骨頭湯，為了能長高堪稱喪心病狂。
喝骨頭湯並不能補鈣長高，所以大家都要堅持科學補營養的方法，不要求捷徑，可能反而誤入歧途。而有一些像小編一樣已經成年的妹子，雖然身高不能再長了，但是我們可以從穿搭下手，在視覺上給人一種纖細高挑的感覺。
一、拉高腰線
高腰的搭配是小個子MM的必備，提高腰線能夠修飾身材比例，55分的身材修飾成46分，而且腿長的人無論高矮在視覺上都會給人一種非常高挑的感覺，所以提高腰線是小個子MM一定要注意的地方。
這款連衣裙是純色的雪紡面料穿在身輕薄非常有夢幻感。袖口小塊的藍白條紋拼接小圓環給人一種唯美浪漫的層次感。附贈腰帶組合可以隨意紮系成任何花型非常減齡。高腰的版型修飾身形展現完美身材。內置打底的下擺既輕盈飄逸且巧妙防走☆禁☆光。露背拉鍊的修身款型打造曼妙身段，上身效果仙氣飄飄，一見難忘。
這條吊帶牛仔連衣裙也是高腰的款式，整體就是很復古風的感覺，它的亮點在於胸前一排扣的設計，從上一直順延到裙擺，打破一般背帶裙的單調感，紐扣選的也是比較有復古光澤的那種，牛仔裙側邊有兩個口袋，也增加了這條長裙的實用性。
這款網紗高腰連衣裙穿在身上非常瀟灑，飄逸的網紗裙子，質感輕盈，營造出難以抗拒的仙氣。貼合身型剪裁非常精緻，層層疊疊的網紗不會軟榻，有長款和短款兩種款式可以選擇，無論喜歡長裙還是短裙都不需要糾結。
二、闊腿褲
闊腿褲在小編看來也是小個子MM必備，夏天的時候穿起來非常清爽，闊腿褲不僅能拉高腰線，還能修飾一些腿型的瑕疵，腿部的肉肉更能完美的遮蓋，必備的單品哦。
這款闊腿褲可謂非常的吸睛，乍一看是一條普通的印花闊腿褲，微風吹過顯露側邊的開叉和裡面的蕾絲就非常性☆禁☆感，打造度假休閒風，露出側邊腿部線條，完美的修飾身材。寬鬆的褲型，在夏季穿著涼爽適宜。
這款連體闊腿褲是壓皺雪紡的面料，非常清涼。高腰闊腿褲的款式也拉高了腰線，顯得腿部非常修長，腰部的鏤空設計也是顯得更加纖細，吊帶可以調節，避免了走☆禁☆光。這款任何場合都能穿，無論是宴會還是度假都是非常好的選擇。
三、短款T恤
其實短款上衣的要領也是拉高腰線，因為只有腰線拉高了才能顯得身材比例非常好，這樣在視覺上才能顯得身材高挑。
這款T恤就是很短的款式，穿在身上不僅有一種青春減齡的風格，還很時尚，衣服下擺的綁帶設計可調節，束身穿彰顯迷人身型，總共黑白兩個顏色可供選擇，既舒適又時髦。
這款純色體恤穿在身上非常舒適，小清新的色系，圓領，衣擺褶皺上拉，性☆禁☆感有范兒，時髦又簡約。修身顯瘦的版型，很接地氣很好穿，顯瘦清新還很性☆禁☆感。超級顯氣質，基礎色系非常好搭配。
有一些個子比較矮的妹子會有自卑心理，但其實無論高矮都有各自的利弊，小個子女生也不要氣餒，勇敢的面對現實，自信的女孩子是最美的。